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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
苗穂・本町 | 3413090329 | 498/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
もいわ | 6311981432 | 498/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001065065 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
オーガスト流30日で体が10歳若返る食事 講談社の実用BOOK |
書名ヨミ |
オーガストリュウ サンジュウニチ デ カラダ ガ ジッサイ ワカガエル ショクジ |
著者名 |
オーガスト・ハーゲスハイマー/著
|
著者名ヨミ |
オーガスト ハーゲスハイマー |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2016.6 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-06-299851-2 |
内容紹介 |
甘いものがやめられない、ごはんが大好きというごく普通の日本人に向けて、毎日何を、どのように食べれば体が若返るのかを実践的にアドバイスする。30日間実践したモニター8人の成果、Q&Aも掲載。 |
著者紹介 |
1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。アンチエイジング・スペシャリスト。著書に「油を変えて頭も体も若返る!」など。 |
件名 |
食生活、アンチエイジング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
オーガストメソッドで10歳若返りました!歯茎が引き締まり、歯周ポケットも改善!風邪をひかなくなった。味覚が変わり、ラーメン屋通いも卒業。 |
(他の紹介)目次 |
序章 オーガストメソッドの基本をおさらい(体を浄化する 体のpHバランスを整える ほか) 第1章 脂肪がみるみる落ちる食事法、5つのポイント(基本は普段の食事プラス生野菜のサラダ! 良質の油をたっぷり摂る ほか) 第2章 30日でウエスト最大16cm減!モニター8人の成果を紹介(食材の準備は万端に! 週1日は好きなものを食べてOKな「チートデイ」に ほか) 第3章 これは食べていいの?どうすればいい?疑問にすべて答えます(サラダについて たんぱく質について ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
ハーゲスハイマー,オーガスト 栄養科学博士。1962年福島県猪苗代生まれ。サンデイエゴ州立大学で医学を学ぶ。ニュージーランド在住。長年の研究から「人間の身体は自然の力で回復できる」という結論に達し、株式会社アビオスを設立。環境と健康を念頭に、無添加、無農薬にこだわる美容健康補助食品・スキンケア製品事業を行う。現在はアビオス代表の他、アンチエイジング・スペシャリストとして、テレビ、雑誌、セミナー、講演などで活躍。また、一人一人の食事の内容を見直し、その人にあったプログラムで美しく健康な身体に導く、パーソナル・ダイエット・カウンセリングを行い絶大な支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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