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書名

食欲コントロールのプロが教えるダイエット大全　82のメソッドで永久に太らない体に　　　　

著者名 富永 康太／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 曙9013258737498.5/ﾄ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○

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みっこ／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001758158
書誌種別 図書
書名 食欲コントロールのプロが教えるダイエット大全　82のメソッドで永久に太らない体に　　　　
書名ヨミ ショクヨク コントロール ノ プロ ガ オシエル ダイエット タイゼン　
著者名 富永 康太／著
著者名ヨミ トミナガ コウタ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-04-606019-8
内容紹介 食欲をコントロールすることができれば、甘いものを食べてもダイエットができるようになる。「食べたいのに食べられない」というストレスからも解放される、健康的で太らない体をつくるための考え方やメソッドを紹介する。
著者紹介 西日本リハビリテーション学院卒業。食欲コントロールダイエット協会代表理事。理学療法士。体質改善サロン「Leaf」を開業。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自律神経を整えて誰でも健康的にやせる方法のすべて。
(他の紹介)目次 ０　リバウンドゼロ！「食欲コントロールダイエット」にまかせなさい（普通の生活を送るだけでやせられる理由
ダイエットとリバウンドを繰り返すとやせにくくなる）
１　ダイエットの「常識」は間違いだらけ（楽にスグやせる方法があればノーベル賞もの
１０年以上続けられるダイエットでなくては意味がない　ほか）
２　あなたが「なぜか太る」理由はこれ！（人は本来、太らないようにできている
自分の体の機能が正常かどうかのチェックポイント　ほか）
３　「ずっと太らない体」をつくる食欲コントロール法（ダイエットに最適な「腹八分目」習慣
やせたいなら「ご飯」を食べなさい　ほか）
４　「楽々サイズダウン」をかなえる毎日の習慣（特別なことをしていないのに、やせている人の秘密
「コーヒー」には食欲抑制や代謝アップの効用も　ほか）
(他の紹介)著者紹介 富永 康太
　食欲コントロールダイエット協会代表理事。西日本リハビリテーション学院卒業後、理学療法士として、広島市内のクリニック、熊本の医療法人フォーチュンなかがわ整形などに勤務。生理学や解剖学など医学的知見を用いて、延べ３万人の患者の治療に携わる。その中で、対症療法的でなく「体に元々備わっている機能を正常に戻す」理学療法士の根本的治療の知見が、体重コントロールにも通ずることを実感し、ダイエットについて学び始める。２０１６年５月に体質改善サロンとして「Ｌｅａｆ」開業。２０１９年「一般社団法人食欲コントロールダイエット協会」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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