蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119618239 | 498.5/ハ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000897973 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
3度の食事で老ける人、若返る人 |
書名ヨミ |
サンド ノ ショクジ デ フケル ヒト ワカガエル ヒト |
著者名 |
オーガスト・ハーゲスハイマー/著
|
著者名ヨミ |
オーガスト ハーゲスハイマー |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2015.1 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-8002-3465-0 |
内容紹介 |
強力な若返り効果のある食品を「スーパーフード」としてベスト20品目を選び出し、正しい選び方や食べ方を解説する。老化を加速させるアンチエイジングの敵「NGフード」のワースト10品目も掲載。 |
件名 |
食生活、アンチエイジング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
20のスーパーフードを食べる!10のNGフードをやめる!“老けない体”を手に入れる!まずは1カ月、食事内容をチェンジ。あなたは必ず若返る! |
(他の紹介)目次 |
1 美しく若返る!20のスーパーフード(アサイー―他のどんな食品も及ばない、断トツの抗酸化力 アボカド―美肌とハリのあるボディを保つ栄養の宝庫 ほか) 2 キレイの敵!10のNGフード(ドーナッツ―アンチエイジングと健康へのワースト食品 フライドポテト―糖質、悪い油、加工塩のジャンクフード ほか) 3 オーガスト流“老けない食事習慣”のすべて(朝食のポイント―「朝ごはん抜き」の習慣はいますぐ改めて! 昼食のポイント―外食でも「オーガスト流」にカスタマイズを ほか) 4 食事でもっとキレイになるためのQ&A(オーガスト流の食生活をどのくらい続けたら、結果が出ますか? すでに40代後半。しかも、年齢以上に老けて見えるといわれます。現状や年齢は関係なく、食事を変えれば若返りますか? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
ハーゲスハイマー,オーガスト 1962年、福島県生まれ。栄養科学博士。アメリカのサンディエゴ州立大学で医学を学び、現在は株式会社アビオス代表として、オーガニック素材で無添加の美容健康食品を開発するほか、オーガニックスキンケア商品のプロデュース、レストランのアンチエイジングメニューの監修などを手がける。また、テレビ、雑誌などのメディアやセミナーなどでも活躍。パーソナルダイエットカウンセラーとして、著名人からも絶大な支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ