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書誌情報

書名

40歳からの「太らない食事力」 健康寿命ののばし方  講談社+α新書  

著者名 宗像 伸子/[著]
出版者 講談社
出版年月 2004.5


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1 西岡5012445697498.5/ム/新書1一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012462989498.5/ム/書庫2一般図書一般貸出在庫  

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宗像 伸子
2004
498.583 498.583
食生活 栄養 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400133540
書誌種別 図書
書名 40歳からの「太らない食事力」 健康寿命ののばし方  講談社+α新書  
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ フトラナイ ショクジリョク 
著者名 宗像 伸子/[著]
著者名ヨミ ムナカタ ノブコ
出版者 講談社
出版年月 2004.5
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-06-272258-5
件名 食生活、栄養、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「食事日記」で毎日の食生活をチェック!肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧にならない食事法と、知らず知らずに増脂・増量する人のための健康管理の基礎知識。
(他の紹介)目次 第1章 「健康寿命」をのばす食事の力
第2章 五大栄養素は「食事力」の基本
第3章 「私だけの食事法」を探す
第4章 健康を保つ新しい習慣
第5章 生活習慣病は「食事力」で防ぐ
第6章 体質を改善する食事法
(他の紹介)著者紹介 宗像 伸子
 東京都に生まれる。女子栄養短期大学専攻科を卒業。山王病院栄養部を経て、半蔵門病院栄養部に勤務し、同病院顧問。帝国クリニック、賀古クリニック、三井住友銀行大手町健康開発センターの栄養コンサルタントを務める。管理栄養士としてテレビや著作活動を続け、その栄養指導の功績が認められて、平成6年度(財)国民栄養協会「有本邦太郎賞」を受賞した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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