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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 6

書誌情報

書名

おとなの音読　1日1分で自律神経が整う　　　　

著者名 小林 弘幸／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2

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1 西岡5013137772498.3/ｺ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
2 図書情報館1310454838498.3/ｺ/２階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001829454
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN 4-8156-2505-4
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 おとなの音読　1日1分で自律神経が整う　　　　
書名ヨミ オトナ ノ オンドク　
副書名 1日1分で自律神経が整う
副書名ヨミ イチニチ イップン デ ジリツ シンケイ ガ トトノウ
内容紹介 気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経
件名3 朗読法



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