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書誌情報

書名

65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法    

著者名 柴田 重信/監修
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2


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1 中央区民1113277048498/ロ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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1997
1997
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001833987
書誌種別 図書
著者名 柴田 重信/監修
著者名ヨミ シバタ シゲノブ
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56785-9
分類記号 498.56
分類記号 498.56
書名 65歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法    
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラ ノ シッテ オキタイ ジカン エイヨウガク 
副書名 食べる時間こそが最高の健康法
副書名ヨミ タベル ジカン コソ ガ サイコウ ノ ケンコウホウ
内容紹介 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
件名1 栄養生理
件名2 生物時計



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