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書誌情報

書名

一生、筋トレ 笑顔あふれる高齢者でいるために    

著者名 石田 良恵/著
出版者 EDITORS
出版年月 2024.5


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2014
933.7 933.7
Montgomery Lucy Maude 赤毛のアン

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001853834
書誌種別 図書
著者名 石田 良恵/著
著者名ヨミ イシダ ヨシエ
出版者 EDITORS
出版年月 2024.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-576-24501-0
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 一生、筋トレ 笑顔あふれる高齢者でいるために    
書名ヨミ イッショウ キントレ 
副書名 笑顔あふれる高齢者でいるために
副書名ヨミ エガオ アフレル コウレイシャ デ イル タメ ニ
内容紹介 筋肉なしには生きられない! 筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ&ストレッチを紹介します。
著者紹介 埼玉県生まれ。保健学博士。女子美術大学名誉教授。
件名1 健康法
件名2 高齢者

(他の紹介)内容紹介 「アンブックス」(短編集を除く全八冊)から、心にのこる言葉を村岡花子の名訳でお届けします。一九七〇年代、最初の児童向け全集で挿画と装本を担当した画家・鈴木義治の絵を添え、さらに掲載文の原作英文を併記した、クラシックで美しく味わい深い名言集です。


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