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書誌情報

書名

女子栄養大学栄養クリニックの成功率90%!ダイエット献立     

著者名 女子栄養大学栄養クリニック/監修   今泉 久美/レシピ   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012992943498.5/ジ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513988203498.5/ジ/図書室10一般図書一般貸出在庫  

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女子栄養大学栄養クリニック 今泉 久美 主婦の友社
2012
498.583 498.583
瘦身法 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008000583016
書誌種別 図書
書名 女子栄養大学栄養クリニックの成功率90%!ダイエット献立     
書名ヨミ ジョシ エイヨウ ダイガク エイヨウ クリニック ノ セイコウリツ キュウジッパーセント ダイエット コンダテ 
著者名 女子栄養大学栄養クリニック/監修
著者名ヨミ ジョシ エイヨウ ダイガク エイヨウ クリニック
著者名 今泉 久美/レシピ
著者名ヨミ イマイズミ クミ
著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.10
ページ数 96p
大きさ 26cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-284813-5
内容紹介 成功率90%以上、リバウンドなしで健康的にやせられる! 女子栄養大学栄養クリニックのヘルシーダイエットコースの献立31を、家庭で作りやすいレシピで紹介。ダイエットを成功させる食べ方のコツも伝授する。
件名 瘦身法、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 成功率90%以上、リバウンドなしで健康的にやせられると評判の女子栄養大学栄養クリニックのヘルシーダイエットコース。この本では、同コースで人気のヘルシーダイエット献立を家庭で作りやすいレシピで紹介します。
(他の紹介)目次 1 ダイエットコースで人気のやせる献立31(豚肉で主菜
鶏肉で主菜
牛肉で主菜
ひき肉で主菜
魚介で主菜 ほか)
2 ダイエットを成功させる食べ方のコツ(まず、自分のサイズと太った原因を知る!
いろいろな食品をバランスよく食べるのが大事!
おいしく、楽しく食べることが、食事の基本。
「きちんと計量して」食べる量を把握する。
1日3食。朝食をきちんと食べて「やせるスイッチ」を入れる。 ほか)


内容細目表

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