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書誌情報

書名

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方     

著者名 Testosterone/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513741008498.5/テ/図書室10一般図書一般貸出在庫  
2 篠路コミ2510263649498/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310238603498.5/テ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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2017
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001176156
書誌種別 図書
書名 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方     
書名ヨミ キントレ ビジネス エリート ガ ヤッテ イル サイキョウ ノ タベカタ 
著者名 Testosterone/著
著者名ヨミ テストステロン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-04-602013-0
内容紹介 これがあなたの「最後のダイエット」となる! 筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとする著者が、インチキダイエットに踊らされないために必要な「最強の食べ方」を紹介する。
著者紹介 1988年生まれ。アジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。著書に「筋トレライフバランス」など。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事の知識はビジネスマンの最強の教養である。マッチョ社長が教える「筋トレより大事なこと」。アメリカで大人気の「本物」の食事管理法を公開。
(他の紹介)目次 1 インチキダイエットに騙されるな!(等価交換がこの世の原則。「楽に痩せるダイエット」は、9割がインチキだ!
愚かなダイエットの果てに待つ、過食という「地獄」 ほか)
2 筋トレビジネスエリートがやっているたった一つの「基本」(世界一シンプルで世界一続く!最強の「マクロ管理法」
必要なのはたった5つのステップだけ ほか)
3 何を食べ、何を食べないか―それが問題だ!(皮なし鶏むね肉と卵は「神食材」
逆に聞くが、プロテインを摂らない理由は何だ? ほか)
4 これで完璧!「ワンランク上」の食べ方の知識(ハイパフォーマーになりたいなら「低GI」を選べ
「肥満ホルモン」と筋トレの関係 ほか)
(他の紹介)著者紹介 Testosterone
 1988年生まれ。大学時代は総合格闘技団体・UFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。2014年よりツイッターを開始。3年でフォロワーが18万人を突破(2017年6月現在)。人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」、有料オンラインパーソナルサイト「GENIUS PERSONAL」、無料のアスリートメディア「STRONG GENIUS」の代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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