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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513741008 | 498.5/テ/ | 図書室 | 10 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
篠路コミ | 2510263649 | 498/テ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
図書情報館 | 1310238603 | 498.5/テ/ | 2階図書室 | LIFE-259 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001176156 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 |
書名ヨミ |
キントレ ビジネス エリート ガ ヤッテ イル サイキョウ ノ タベカタ |
著者名 |
Testosterone/著
|
著者名ヨミ |
テストステロン |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-04-602013-0 |
内容紹介 |
これがあなたの「最後のダイエット」となる! 筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとする著者が、インチキダイエットに踊らされないために必要な「最強の食べ方」を紹介する。 |
著者紹介 |
1988年生まれ。アジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。著書に「筋トレライフバランス」など。 |
件名 |
瘦身法、食生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
食事の知識はビジネスマンの最強の教養である。マッチョ社長が教える「筋トレより大事なこと」。アメリカで大人気の「本物」の食事管理法を公開。 |
(他の紹介)目次 |
1 インチキダイエットに騙されるな!(等価交換がこの世の原則。「楽に痩せるダイエット」は、9割がインチキだ! 愚かなダイエットの果てに待つ、過食という「地獄」 ほか) 2 筋トレビジネスエリートがやっているたった一つの「基本」(世界一シンプルで世界一続く!最強の「マクロ管理法」 必要なのはたった5つのステップだけ ほか) 3 何を食べ、何を食べないか―それが問題だ!(皮なし鶏むね肉と卵は「神食材」 逆に聞くが、プロテインを摂らない理由は何だ? ほか) 4 これで完璧!「ワンランク上」の食べ方の知識(ハイパフォーマーになりたいなら「低GI」を選べ 「肥満ホルモン」と筋トレの関係 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
Testosterone 1988年生まれ。大学時代は総合格闘技団体・UFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学び、自身も米国にてデビューを果たす。現在は、とあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を普及させることをライフワークとしている。2014年よりツイッターを開始。3年でフォロワーが18万人を突破(2017年6月現在)。人気を博す。完全無料のダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」、有料オンラインパーソナルサイト「GENIUS PERSONAL」、無料のアスリートメディア「STRONG GENIUS」の代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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