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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119438372 | 498.5/ハ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
山の手 | 7012944802 | 498.5/ハ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
西区民 | 7113200948 | 498/ハ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000671986 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
老けない人はやめている |
書名ヨミ |
フケナイ ヒト ワ ヤメテ イル |
著者名 |
オーガスト・ハーゲスハイマー/著
|
著者名ヨミ |
オーガスト ハーゲスハイマー |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2013.5 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-06-299786-7 |
内容紹介 |
糖質の多い食事は若返りホルモンの大敵! 若さと美しさを保つために、何を食べるべきか、何を食べてはいけないのかを、具体的に紹介します。あなたを老化させている19の習慣も掲載。 |
著者紹介 |
1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。著書に「20歳若く見える人の食べ方」がある。 |
件名 |
食生活、アンチエイジング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
アンチエイジングのカリスマが老けない秘訣を公開。 |
(他の紹介)目次 |
1 目からウロコの新事実あなたをどんどん老化させている19の習慣(朝はパンとコーヒーでさっとすませます 健康のため、朝食はグリーンスムージーにしています ほか) 2 アンチエイジングの2つの敵を知ろう(糖質はアンチエイジングの一番の敵 甘いものはシミとシワを加速させる ほか) 3 食事で若返る!実践編(「お皿の半分以上を緑の濃い葉野菜に!」オーガスト流アンチエイジング朝食 一般の乳製品は摂らなくていい ほか) 4 スキン&ボディケア実践編(洗顔料が肌のたるみを作っている 食用オイルでエイジングケア ほか) 5 オーガストさんのアンチエイジングな生活を公開(起床から就寝までアンチエイジングな一日に密着 美味しい料理でアンチエイジング!お気に入りのレシピを公開) |
(他の紹介)著者紹介 |
ハーゲスハイマー,オーガスト 1962年、福島県生まれ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。現在はアビオス代表のほか、オーガニックエステティックサロンのスキンケアラインのプロデュース、レストランのアンチエイジングメニューの監修を手がける。また、アンチエイジング・スペシャリストとして表参道のコンセプトスタジオVedaでフード・ヒーリングワークショップの講師を務めるほか、テレビ、雑誌、セミナーなどで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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