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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

老けない人はやめている     

著者名 オーガスト・ハーゲスハイマー/著
出版者 講談社
出版年月 2013.5


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1 中央図書館0119438372498.5/ハ/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 山の手7012944802498.5/ハ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7113200948498/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2013
498.583 498.583
食生活 アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000671986
書誌種別 図書
書名 老けない人はやめている     
書名ヨミ フケナイ ヒト ワ ヤメテ イル 
著者名 オーガスト・ハーゲスハイマー/著
著者名ヨミ オーガスト ハーゲスハイマー
出版者 講談社
出版年月 2013.5
ページ数 143p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-06-299786-7
内容紹介 糖質の多い食事は若返りホルモンの大敵! 若さと美しさを保つために、何を食べるべきか、何を食べてはいけないのかを、具体的に紹介します。あなたを老化させている19の習慣も掲載。
著者紹介 1962年福島県生まれ。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。著書に「20歳若く見える人の食べ方」がある。
件名 食生活、アンチエイジング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 アンチエイジングのカリスマが老けない秘訣を公開。
(他の紹介)目次 1 目からウロコの新事実あなたをどんどん老化させている19の習慣(朝はパンとコーヒーでさっとすませます
健康のため、朝食はグリーンスムージーにしています ほか)
2 アンチエイジングの2つの敵を知ろう(糖質はアンチエイジングの一番の敵
甘いものはシミとシワを加速させる ほか)
3 食事で若返る!実践編(「お皿の半分以上を緑の濃い葉野菜に!」オーガスト流アンチエイジング朝食
一般の乳製品は摂らなくていい ほか)
4 スキン&ボディケア実践編(洗顔料が肌のたるみを作っている
食用オイルでエイジングケア ほか)
5 オーガストさんのアンチエイジングな生活を公開(起床から就寝までアンチエイジングな一日に密着
美味しい料理でアンチエイジング!お気に入りのレシピを公開)
(他の紹介)著者紹介 ハーゲスハイマー,オーガスト
 1962年、福島県生まれ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。現在はアビオス代表のほか、オーガニックエステティックサロンのスキンケアラインのプロデュース、レストランのアンチエイジングメニューの監修を手がける。また、アンチエイジング・スペシャリストとして表参道のコンセプトスタジオVedaでフード・ヒーリングワークショップの講師を務めるほか、テレビ、雑誌、セミナーなどで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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