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書誌情報

書名

糖質制限の教科書 基本から実践、理論までこの1冊でわかる    

著者名 江部 康二/監修
出版者 洋泉社
出版年月 2016.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513901859498.5/ト/図書室10一般図書一般貸出在庫  
2 豊平区民5113140734498/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 白石東4211985744498/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 もいわ6311872359498/エ/新書一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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江部 康二
2016
498.583 498.583
食生活 健康法 炭水化物

書誌詳細

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タイトルコード 1008001041103
書誌種別 図書
書名 糖質制限の教科書 基本から実践、理論までこの1冊でわかる    
書名ヨミ トウシツ セイゲン ノ キョウカショ 
著者名 江部 康二/監修
著者名ヨミ エベ コウジ
出版者 洋泉社
出版年月 2016.4
ページ数 206p
大きさ 18cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8003-0919-8
内容紹介 糖尿病の予防や改善だけでなくダイエットにも効果的な「糖質制限」。その基本的な知識をはじめ、糖質制限実践のための食事のルール、糖質制限が体に有効に働くしくみなどを解説します。Q&Aも掲載。
件名 食生活、健康法、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ひと目で分かる食材の選び方、糖質制限でやせる仕組み、症状別・糖質制限の効果、疑問や不安を解消する糖質制限Q&Aほか、正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる!食品別糖質含有量一覧付き。
(他の紹介)目次 第1時限 糖質制限の基本を知る!(糖質制限の基礎知識)
第2時限 糖質制限実践のための食事のルール(糖質制限のための食材入門
食材の選び方
実践前の心得
長続きのための献立
外食のコツ
主食がわりの食材)
第3時限 どうして糖質制限が体にいいのか?(メカニズム
医学的証明
糖質制限の予備知識
症状別に解説)
第4時限 不安を解消!糖質制限のQ&A(糖質制限の安全性について
病気・薬と糖質制限食の関係
ダイエットとしての糖質制限食
その他)
放課後 糖質制限の効果を上げる簡単な運動(運動理論
運動実践)
(他の紹介)著者紹介 江部 康二
 医師。一般財団法人高雄病院理事長。一般社団法人日本糖質制限医療推進協会理事長。1950年京都府生まれ。1974年京都大学医学部卒業。京都大学胸部疾患研究所を経て、1978年より高雄病院に医局長として勤務。2000年理事長就任。2001年から糖質制限食に本格的にとり組む。2002年に自身の糖尿病に気づき、自ら糖質制限食を実践、肥満と糖尿病を克服。豊富な症例をもとに糖質制限食の研究を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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