蔵書情報
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書誌情報
書名 |
60歳からはこれをやめてこれをやる! GOOD or BAD?
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著者名 |
藤原 佳典/監修
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出版者 |
新星出版社
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出版年月 |
2023.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
旭山公園通 | 1213197849 | 498/ロ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
藤野 | 6213198887 | 498/ロ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001804598 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
60歳からはこれをやめてこれをやる! GOOD or BAD? |
書名ヨミ |
ロクジッサイ カラ ワ コレ オ ヤメテ コレ オ ヤル |
著者名 |
藤原 佳典/監修
|
著者名ヨミ |
フジワラ ヨシノリ |
出版者 |
新星出版社
|
出版年月 |
2023.11 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.3
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分類記号 |
498.3
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ISBN |
4-405-09447-5 |
内容紹介 |
「1日3食規則正しく食べる」「年をとったら肉より魚」「お風呂は寝る直前に入る」は正しい? 最新の健康常識や生活習慣をわかりやすく紹介。ポジティブライフのための知識も紹介する。 |
件名 |
健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「1日1万歩以上歩く」はもう古い!?今こそ、健康常識をアップデート! |
(他の紹介)目次 |
イキイキと過ごすための7つの習慣 1 60歳からは新たなステージへ(これからどうなりたいか? やりたいことをするには? 自分らしく生きていくには:60歳から始める健康意識改革 元気でいるカギはフレイル対策 フレイルを防ぐ食生活のポイント フレイルを防ぐ運動のポイント フレイルを防ぐ社会活動のポイント) 2 その考え方&生活習慣はOK?(正しい情報にアップデート) 3 ポジティブライフのための知識(人生をポジティブに生きるには できることから始める 慢性疾患と上手につき合う 社会とつながることで心が元気に ふだんの生活でフレイル・認知機能低下予防) |
(他の紹介)著者紹介 |
藤原 佳典 東京都健康長寿医療センター研究所副所長。北海道大学医学部卒業、京都大学病院老年科などを経て、京都大学大学院医学研究科修了。医学博士。2000年東京都老人総合研究所研究員、2003年米国ジョンズホプキンス大学加齢・健康研究所訪問研究員、東京都健康長寿医療センター研究所・社会参加と地域保健研究チーム研究部長、東京都介護予防・フレイル予防推進支援センター・センター長(併任)などを経て、2023年より現職。世代間交流・地域づくりの視点から、高齢者の健康づくり・フレイル予防について研究している。内閣府高齢社会対策の基本的在り方等に関する検討会構成員、厚生労働省一般介護予防事業等の推進方策に関する検討構成員他、多数の自治体の審議会座長を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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