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書誌情報

書名

40歳から食べても太らない方法     

著者名 伊達 友美/著
出版者 WAVE出版
出版年月 2011.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118795186498.5/ダ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 元町3012604207498.5/ダ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
3 厚別西8213056040498/ダ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 ちえりあ7900232088498/ダ/常設展示2一般図書一般貸出貸出中  ×

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伊達 友美
2011
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000413462
書誌種別 図書
書名 40歳から食べても太らない方法     
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ タベテモ フトラナイ ホウホウ 
著者名 伊達 友美/著
著者名ヨミ ダテ ユミ
出版者 WAVE出版
出版年月 2011.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-87290-523-6
内容紹介 以前と同じ生活をしているのに体重が増える、太ると元に戻らない…。そんなあなたは、体の声を無視しているのかも。好きなものを好きなだけ食べて美しくなれる、40代の体に合ったやせ方、大人のダイエットを紹介。
著者紹介 1967年静岡県生まれ。ダイエットカウンセラー。管理栄養士。著書に「「一生太らない体」をつくる食事術」「食べる美女肌セラピー」など。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 美しい40歳は何を食べているのか?
2 40歳が食べるべきもの、控えたほうがよいもの
3 40歳から女を上げる食べ方
4 「甘いもの」とのこれからのつき合い方
5 40歳からのリセットメニュー
6 40歳からの「もっと楽に食べる」生き方
おわりに 40歳だからこそ、食べてお気に入りの自分を作る!
巻末付録 40歳から食べても太らない「伊達式ダイエット」基本のルール
(他の紹介)著者紹介 伊達 友美
 1967年静岡県生まれ。ダイエットカウンセラー。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、日本ダイエット健康協会理事、ヴィーナスアカデミー講師、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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