蔵書情報
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書誌情報
書名 |
若返り食堂 50歳を超えても30代に見える人の食の習慣術
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著者名 |
南雲 吉則/著
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出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2012.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3012641423 | 498.5/ナ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
澄川 | 6012740228 | 498.5/ナ/ | 大型本 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
曙 | 9012961745 | 498.5/ナ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
旭山公園通 | 1213031741 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
拓北・あい | 2311983536 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
太平百合原 | 2410348839 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
菊水元町 | 4313052377 | 498/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000488899 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
若返り食堂 50歳を超えても30代に見える人の食の習慣術 |
書名ヨミ |
ワカガエリ ショクドウ |
著者名 |
南雲 吉則/著
|
著者名ヨミ |
ナグモ ヨシノリ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2012.1 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-569-80195-7 |
内容紹介 |
野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと。魚は骨ごと、腹ごと、頭ごと。穀物は全粒で、米は玄米、パンは茶色を食べよう! 56歳なのに血管年齢26歳・骨年齢28歳の医学博士が実践している、若返りのレシピを紹介します。 |
著者紹介 |
1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。ナグモクリニック総院長/医学博士。乳腺専門医。著書に「錆びない生き方」「50歳を超えても30代に見える生き方」「乳癌百話」など。 |
件名 |
食生活、料理、アンチエイジング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
56歳なのに、血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳の著者が実践しているレシピ集。 |
(他の紹介)目次 |
旬の食材で細胞イキイキレシピ(アスパラガスの豚巻きフライ定食+菜の花のしらす和え+はまぐりのお吸い物 さわらのみそ漬け定食+にんじんと新じゃがのプルーン和え+若竹汁 ほか) 太らないレシピ(蒸し豆腐のとろみあんかけ 温野菜バンバンジー ほか) お肌つやつやレシピ(鶏骨付き肉の簡単サムゲタン ごぼうと手羽中の煮物 ほか) 疲労回復レシピ(豚しゃぶのごまずんだ和え かぼちゃと豚肉のスープ煮 ほか) |
内容細目表
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