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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
ふしこ | 3213289428 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
白石東 | 4211992096 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
北白石 | 4413083694 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
はっさむ | 7310316083 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
はちけん | 7410187749 | 595/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
新発寒 | 9213096085 | 595/ナ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000525444 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
Dr.ナグモの7日間若返りダイエット 20歳若返り、15kg瘦せる! ソフトバンク新書 |
書名ヨミ |
ドクター ナグモ ノ ナノカカン ワカガエリ ダイエット |
著者名 |
南雲 吉則/著
|
著者名ヨミ |
ナグモ ヨシノリ |
出版者 |
ソフトバンククリエイティブ
|
出版年月 |
2012.4 |
ページ数 |
179p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-7973-6862-8 |
内容紹介 |
病気予防や脳活性にも効果アリ! 約20年にわたり、適正体重を維持し続け、見た目も若返った医師が、瘦せるための7つのステップを提示し、歩く、早寝早起き、一汁一菜など、7日間の若返りダイエット術を紹介する。 |
著者紹介 |
1955年東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。ナグモ会理事長、ナグモクリニック院長。著書に「ゴボウ茶を飲むと20歳若返る!」など。 |
件名 |
瘦身法、アンチエイジング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
スマートでイケメン、見た目は30代のDr.ナグモ。実は、現在56歳。でも、以前は老け顔で典型的なメタボ体型だった。お腹のまわりには「まわし」のように脂肪がつき、今より15kgも太っていた。ダブついたぜい肉をつまんで、何度ため息をついたことやら…。ところが、“あること”を実践し、体重が激減。その後、約20年にわたり、62kgの適正体重をキープし続け、見た目も若返った。その驚異の若返り&ダイエット法とは!?―。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 痩せるための7つのステップ 1日目 歩いて痩せる 2日目 早寝早起きで痩せる 3日目 一汁一菜で痩せる 4日目 丸ごと栄養で痩せる 5日目 ゴボウ茶で痩せる 6日目 脱ストレスで痩せる 7日目 1日1食で痩せる |
(他の紹介)著者紹介 |
南雲 吉則 医学博士。1955年東京都生まれ。81年東京慈恵会医科大学卒業、同年東京女子医科大学形成外科入局。癌研究会附属病院外科、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を歴任。90年医療法人社団ナグモ会ナグモクリニック開設。現在同会理事長、ナグモクリニック院長。東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師、近畿大学医学部形成外科非常勤講師、韓国東亜医科大学客員教授、中国大連医科大学客員教授、日本乳癌学会専門医としても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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