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書誌情報

書名

「糖質オフ!」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる!  PHP文庫  

著者名 江部 康二/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012846618498.5/エ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 藤野6213180950498/エ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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江部 康二
2012
498.583 498.583
食生活 健康法 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000609019
書誌種別 図書
書名 「糖質オフ!」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる!  PHP文庫  
書名ヨミ トウシツ オフ ケンコウホウ 
著者名 江部 康二/著
著者名ヨミ エベ コウジ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.12
ページ数 221p
大きさ 15cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-569-67926-6
内容紹介 病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった! 糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐノウハウが満載。
件名 食生活、健康法、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった。本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る」「血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる」など、糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐノウハウが満載。文庫書き下ろし。
(他の紹介)目次 序章 糖質オフは人間にとって一番自然な食事
第1章 糖質オフの驚くべき効果
第2章 これだけは覚えたい!糖質制限食十カ条
第3章 糖質オフの効能を医学的に解説
第4章 知っていると得をする小ワザ
第5章 使える!外食術
第6章 生活習慣・体質別活用法
第7章 糖質オフQ&A


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