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書誌情報

書名

食べて強くなる献立とおかず 強い中高生アスリートをつくる・レギュラー獲得は食事から  主婦の友ベストBOOKS  

著者名 シダックス(株)総合研究所/著   シダックス栄養士会/著   田口 素子/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410208645780/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410119387780/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2004
780.19 780.19
スポーツ栄養学 小児栄養 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006400152288
書誌種別 図書
書名 食べて強くなる献立とおかず 強い中高生アスリートをつくる・レギュラー獲得は食事から  主婦の友ベストBOOKS  
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル コンダテ ト オカズ 
著者名 シダックス(株)総合研究所/著
著者名ヨミ シダックス カブ ソウゴウ ケンキュウジョ
著者名 シダックス栄養士会/著
著者名ヨミ シダックス エイヨウシカイ
著者名 田口 素子/監修
著者名ヨミ タグチ モトコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2004.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-07-243843-X
内容紹介 運動部に所属する子どもを持っていて毎日のメニューやお弁当作りに頭を悩ませている母親へ贈る、栄養管理・健康管理とレギュラー獲得のために欠かせない充実した食事作りを紹介した料理本。
件名 スポーツ栄養学、小児栄養、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運動部でレギュラー獲得を目ざしてハードトレーニングに励む中学生・高校生にとって、なにより大切なのが食生活の充実。若きアスリートたちの栄養管理と健康管理に必要なすべて“部活”を支えるための毎日の食生活のノウハウを紹介。
(他の紹介)目次 1 基礎編―強くなるために、これだけ食べよう!
2 朝食―絶対食べるぞ、朝ごはん!
3 昼食―しっかり食べて、トレーニングに備えよう!
4 夕食―ゆっくりとリラックスして食べたい!
5 間食―エネルギーを補給してパワーアップ!
6 知識編Q&A―もっと強い体になりたい!


内容細目表

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