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書誌情報
書名 |
10代スポーツ選手のためのパーソナルフードトレーニング 最先端の栄養学に基づく新しい食事バイブル
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著者名 |
三戸 真理子/著
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出版者 |
カンゼン
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出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
清田 | 5513727171 | 780.1/ミ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001489501 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
10代スポーツ選手のためのパーソナルフードトレーニング 最先端の栄養学に基づく新しい食事バイブル |
書名ヨミ |
ジュウダイ スポーツ センシュ ノ タメ ノ パーソナル フード トレーニング |
著者名 |
三戸 真理子/著
|
著者名ヨミ |
ミト マリコ |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
780.19
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分類記号 |
780.19
|
ISBN |
4-86255-554-0 |
内容紹介 |
フードトレーナーの著者が、10代スポーツ選手のために“勝つカラダ”に変える画期的な食事を提案。血液タイプ、生活環境などから、その子に最も適した栄養のとり方を紹介する。お悩み別食事解消法も収録。 |
著者紹介 |
福岡県出身。フードトレーナー。プロフェッショナルのパフォーマンス向上に繫がる食事の提案を得意とし、遺伝子や血液タイプに合わせた食事の提案も行う。 |
件名 |
スポーツ栄養学、小児栄養、料理 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
“勝つカラダ”に変える、画期的な食事提案。血液タイプ、生活環境などから、その子にもっとも適した栄養のとり方がわかる!自分の得意な食材を見つけよう!長年、血液栄養の研究に携わり、現在はプロアスリートの食事を支え続けるフードトレーナーみとまりの初の著書! |
(他の紹介)目次 |
1 体質を知る(血液型でわかる得意な食材/苦手な食材 利き手・利き足による体の作り 出身地によって味の好みが変わる ほか) 2 タイプ別レシピ集(簡単調理でタンパク質を摂取できる鶏胸肉のプレート 消化効率を考えた試合前日に食べる鶏汁 見た目も楽しみながら良質な動物性タンパク質をとれる手羽元 ほか) 3 お悩み別食事解消法(子どものやる気が出ない 失敗を怖がって意欲的になれない 何かのきっかけですぐ怒ってしまう ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
三戸 真理子 福岡県出身。学生時代よりスポーツ医学を学ぶ。2008年よりドイツ、アメリカなどでパーソナル栄養学の現場修行、および血液栄養の研究に携わる。2014年、フードトレーナーとして独立。小学生の娘をもつ。プロフェッショナルのパフォーマンス向上に繋がる食事の提案を得意とし、栄養分析、エネルギー分析なども行いながら、日本初の、遺伝子や血液タイプに合わせた食事の提案も行う。ポジティブで、パフォーマンス良く、健康であり続けるための食事を、予防医学の観点からアプローチしサポートしている。プロサッカー選手(Jリーグ所属)やオリンピック競技者、女優、モデル、経営者の方々へ、ライフスタイルにあわせたパーソナライズされた食生活を提案。その他、スポーツ関連企業のコンサルティング、お弁当やお菓子の商品開発のサポ−ト及び監修も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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