検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報

書名

なにを食べるかはからだが教えてくれる。     

著者名 オオニシ 恭子/著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.3


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東区民3112661958498/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001355593
書誌種別 図書
書名 なにを食べるかはからだが教えてくれる。     
書名ヨミ ナニ オ タベルカ ワ カラダ ガ オシエテ クレル 
著者名 オオニシ 恭子/著
著者名ヨミ オオニシ キョウコ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2019.3
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-569-84224-0
内容紹介 陰陽7タイプの体調診断に合わせて、食べものと食べ方をコントロール。自分の現在の体調を見極める方法、日常的に取り入れたい「養生食」、季節や年代に合わせた食事や過ごし方、症状別の養生法などを紹介する。
著者紹介 1981年渡欧。東洋的食養法を基本としつつ欧州の素材と環境を取り入れた食養法「ヨーロッパ薬膳」の普及につとめる。2013年より奈良に移住し「やまと薬膳」の活動を開始。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたは陰タイプ?陽タイプ?陰陽7タイプの体調診断に合わせて、食べものと食べ方をコントロール。解毒できるからだに整える、一生ものの食養生の知恵。
(他の紹介)目次 序章 解毒の手引き(からだにたまった毒が不調となって現れる
こんな食生活が「毒」をためる ほか)
第1章 「自分食」の導き方(陰陽から導く「自分食」と「食の方程式」
自分の体調やメンタルの「現在地」を把握しましょう ほか)
第2章 「養生食」を知る(食事の基本は「ご飯と味噌汁」
陰陽味噌汁のすすめ ほか)
第3章 陰陽と暮らす(1日の過ごし方
四季の過ごし方 ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。