蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似 | 2013351891 | 595.6/モ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別 | 8013241602 | 595.6/モ/ | 図書室 | 22 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
清田 | 5513731728 | 595.6/モ/ | 図書室 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
山の手 | 7013210310 | 595.6/モ/ | 図書室 | 04a | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
5 |
ちえりあ | 7900246807 | 595/モ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000765165 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ダイエットは運動1割、食事9割 運動指導者が断言! |
書名ヨミ |
ダイエット ワ ウンドウ イチワリ ショクジ キュウワリ |
著者名 |
森 拓郎/[著]
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
出版者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
出版年月 |
2014.2 |
ページ数 |
229p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-7993-1461-6 |
内容紹介 |
ダイエット&リバウンドのスパイラルから抜け出し、一生太らない体を手に入れましょう。人気ボディワーカーが、つらい運動ナシでも瘦せられる、結果の出るダイエットを紹介します。同名電子書籍に加筆・修正して書籍化。 |
著者紹介 |
フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。スタジオ「RINATO」を恵比寿にオープン。著書に「腹筋運動ではお腹は凹みません」など。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
朝日新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
運動すればするほど食欲が高まる、カロリー計算は意味がない、有酸素運動だけでは痩せられない、フィットネスクラブで、かえって太る!?―「高N/Cレートダイエット」で成功者続出!人気ボディワーカーによる「結果の出るダイエット」 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 運動すれば痩せると思っていませんか? 第1章 運動だけでは痩せられません!? 第2章 こんな生活があなたを太らせている! 第3章 食べて痩せる高N/Cレートダイエット 第4章 ダイエットと運動とストレスの関係 エピローグ ダイエットで得た結果を維持し続けるために 特別付録 カラダをリセット!おすすめレシピ |
(他の紹介)著者紹介 |
森 拓郎 フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。学生時代は中学〜大学まで陸上競技で中距離種目、800mを専門に活躍。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『RINATO』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ