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書誌情報

書名

森拓郎の読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット    

著者名 森 拓郎/著
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513740984595.6/モ/図書室26一般図書一般貸出在庫  

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2017
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001165521
書誌種別 図書
書名 森拓郎の読むだけでやせる言葉 キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエット    
書名ヨミ モリ タクロウ ノ ヨム ダケ デ ヤセル コトバ 
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2017.5
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7993-2102-7
内容紹介 ダイエットで大事なのは、以前と満足度は変わらないのに、食べる量や食べ物の選択が自然と変化していること。安易な減量法ではなく、一生つづく食習慣、やせる食べ方・考え方を紹介します。
著者紹介 運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。著書に「オトナ女子のための食べ方図鑑」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 読むだけでやせる!と大好評。人気ダイエット指導者による人生が変わる言葉。
(他の紹介)目次 ダイエット10か条
1 ダイエットの基本
2 やせる考え方
3 やせる食べ方
4 運動&ボディメイク
(他の紹介)著者紹介 森 拓郎
 運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。小顔美容矯正サロン『ルポルテ』も経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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