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書誌情報

書名

人類にとって「推し」とは何なのか、イケメン俳優オタクの僕が本気出して考えてみた     

著者名 横川 良明/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013272340772/ヨ/図書室8A一般図書一般貸出在庫  
2 はちけん7410393453772/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 新発寒9213108591772/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
2021
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008001547173
書誌種別 図書
書名 人類にとって「推し」とは何なのか、イケメン俳優オタクの僕が本気出して考えてみた     
書名ヨミ ジンルイ ニ トッテ オシ トワ ナンナノカ イケメン ハイユウ オタク ノ ボク ガ ホンキ ダシテ カンガエテ ミタ 
著者名 横川 良明/著
著者名ヨミ ヨコガワ ヨシアキ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2021.1
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 772.1
分類記号 772.1
ISBN 4-7631-3872-9
内容紹介 アイドル、アーティスト、俳優、芸人、スポーツ選手、アニメキャラ…どんな推しも等しく尊い。「推し」と出会ったことで人生が劇的に楽しくなったイケメン俳優オタクが、「推し」のいる生活の喜びやちょっとした暗部を語る。
著者紹介 1983年生まれ。大阪府出身。ライター。
件名 俳優
言語区分 日本語
書評掲載紙 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 腹筋ドロップ、二の腕ドロップ、お尻ドロップ、背中ドロップ、太ももドロップ―あなたは何秒かけて下ろせるか!?やせたい部位を狙い撃ち!5つのドロップモーションがあなたの体を劇的に変える。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、下ろすだけでやせるのか?(運動は「上げる」と「下ろす」のくり返し
「下ろすだけ」なのに、筋肉が鍛えられるわけ ほか)
第2章 実践!ドロップモーション(Drop Motion5つのメリット
Drop Motion5つのポイント ほか)
第3章 ドロップモーションQ&A(ドロップモーションは「筋肉痛」があってもやって大丈夫?
どの時間帯に行うのが効果的ですか? ほか)
第4章 ニューヨーク式疲労回復ストレッチ(ストレッチはドロップモーションの「あと」に行う!
筋肉は「吐く息」で伸びやすくなる! ほか)
終章 「ドカ食い」を防ぐドロップ瞑想とは!?(あなたを「過食」に導くもの
あなたを苦しめる「心」の振る舞い ほか)


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