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書誌情報

書名

科学的に正しいダイエット 最高の教科書    

著者名 庵野 拓将/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.10


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1 9013206512595.6/ア/図書室7B一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001626977
書誌種別 図書
書名 科学的に正しいダイエット 最高の教科書    
書名ヨミ カガクテキ ニ タダシイ ダイエット 
著者名 庵野 拓将/著
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.10
ページ数 342p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-604869-1
内容紹介 肥満のメカニズムを知り、科学的根拠(エビデンス)にもとづく方法を行うことがダイエット成功への近道。適切な食事法、十分な運動と睡眠を複合的に実践することで減量と健康を同時に叶える、超効果的なダイエット法を紹介。
著者紹介 理学療法士、トレーナー、博士(医学)。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリmemo』を主宰。
件名 瘦身法
言語区分 日本語



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