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所蔵数 22 在庫数 20 予約数 0

書誌情報

書名

布石　　　講談社文庫　　

著者名 上田 秀人／[著]
出版者 講談社
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013184367913.6/ｳｴ/15図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 元町3013022219913.6/ｳｴ/15図書室7B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別8013305746913.6/ｳｴ/15文庫２19一般図書一般貸出在庫　  ○
4 西岡5013045132913.6/ｳｴ/15文庫27一般図書一般貸出在庫　  ○
5 山の手7013258194913.6/ｳｴ/15文庫50一般図書一般貸出在庫　  ○
6 曙9013284154913.6/ｳｴ/15文庫２36一般図書一般貸出在庫　  ○
7 中央区民1113254096913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
8 北区民2113155846913/ｳ/15文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
9 旭山公園通1213140336913/ｳ/15文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
10 拓北・あい2312044395913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
11 太平百合原2410320044913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
12 栄3311985596913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
13 菊水元町4313130868913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
14 北白石4413146210913/ｳ/15常設展示１一般図書一般貸出在庫　  ○
15 厚別西8213174108913/ｳ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×
16 厚別南8313222930913/ｳ/15文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
17 東月寒5213120404913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
18 藤野6213186502913/ｳ/15文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
19 もいわ6311891433913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
20 はっさむ7313115896913/ｳ/文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
21 はちけん7410286780913/ｳ/15文庫一般図書一般貸出在庫　  ○
22 星置9311990148913/ｳ/15文庫一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001486939
書誌種別 図書
書名 布石　　　講談社文庫　　
書名ヨミ フセキ　
著者名 上田 秀人／[著]
著者名ヨミ ウエダ ヒデト
出版者 講談社
出版年月 2020.6
ページ数 296p
大きさ 15cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-06-520039-1
内容紹介 加賀藩前田家当主に目通りを望む越前松平家の家老の狙いは、藩主・綱昌が認めた「書状」を取り戻すこと。対する加賀の宿老・本多政長の嫡男、主殿が講じた策とは。江戸にいる政長と数馬は、始末をつけるべく動き…。書下ろし。
言語区分 日本語
受賞情報 吉川英治文庫賞

(他の紹介)内容紹介 いざ！短期決戦ダイエット。継続しやすさと結果にこだわった、１週間の運動プラン。
(他の紹介)目次 １　マネして体を動かすだけ！神やせ７日間エクササイズを今日から始めよう！（７日間チャレンジの前におさえておこう！神やせエクササイズ・ガイド
神やせエクササイズ３つのルール
効果が出やすい実践のタイミング／始める前の写真を撮る
神やせエクサプランＡ
神やせエクサプランＢ）
２　姿勢改善＆むくみ解消！神やせ７日間エクササイズで体が変わる理由（３つの方法のいいとこ取り！だから７日間、たった４〜１０分で確実に体が変わる
むしろやりすぎて体が変わらない人がたくさんいます！あえて、がんばりすぎないで！！
食事制限一切なしで体が変わる理由はプラスの要素しかないから！
まずはストレッチ！柔軟性を高めることでエクササイズ＆有酸素運動の効果がアップ
姿勢改善を狙ったストレッチに絞ってラクラク美姿勢に　ほか）
(他の紹介)著者紹介 石本 哲郎
　女性専門のパーソナルトレーナー。のべ１万人以上の女性を指導し、成功へと導いてきた。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究、さらに女性がどんなときにダイエットに挫折するのかを知るために、自ら意図的に太ってやせる「減量」実験を２７回行う。モデル等ではなく一般女性の指導を最も得意とし、健康的かつきれいに女性の体を変える技術は誰にも負けないという自負がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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