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書誌情報

書名

頭のよい子を生む妊娠レシピ 赤ちゃんの脳を育む簡単料理140  主婦の友ベストBOOKS  

著者名 沢口 俊之/監修   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2003.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はっさむ7310206797498/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 ちえりあ7900185823498/シ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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沢口 俊之 主婦の友社
2003
498.59 498.59
妊産婦 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1006300075848
書誌種別 図書
書名 頭のよい子を生む妊娠レシピ 赤ちゃんの脳を育む簡単料理140  主婦の友ベストBOOKS  
書名ヨミ アタマ ノ ヨイ コ オ ウム ニンシン レシピ 
著者名 沢口 俊之/監修
著者名ヨミ サワグチ トシユキ
著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2003.11
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-07-239592-7
内容紹介 頭のよい子、キレない子にする土台は、妊娠中のママの食事が大切です。胎児の脳を育てる、栄養素がたっぷりとれる妊婦のための簡単レシピを紹介します。
件名 妊産婦、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 卵、鶏肉のタンパク質、魚のDHA、ほうれんそうの葉酸が効く!脳を育てる食べ方で赤ちゃんもママも健康に。
(他の紹介)目次 第1章 妊娠中からできる頭のよい子をつくる脳の育て方(赤ちゃんの脳を育む280日
ママの毎日の食事が赤ちゃんの知性を決める ほか)
第2章 おなかの赤ちゃんの脳を育てる献立(妊娠初期のモデルメニュー
妊娠中期のモデルメニュー ほか)
第3章 栄養素別脳の形成に役立つレシピ(脳そのものをつくるタンパク質がとれるレシピ
脳細胞の発達のキーになるDHAがとれるレシピ ほか)
第4章 栄養素別脳の成長を助けるレシピ(胎児の成長に不可欠なビタミンがとれるレシピ
脳や神経細胞を形成するカルシウムがとれるレシピ ほか)
第5章 妊娠中のトラブルを、食べて解消体調別「育脳」レシピ(妊娠中に多い体のトラブルは食生活でも改善できます
つわりのときにおすすめの「育脳」レシピ ほか)


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