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所蔵数 19 在庫数 18 予約数 0

書誌情報

書名

サザエさん  15   

著者名 長谷川 町子/著
出版者 朝日新聞社
出版年月 1995.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513957752C/ハ/15コミック62コミック一般貸出在庫  
2 山の手7013107581726/ハ/15コミック90一般図書一般貸出貸出中  ×
3 北区民2112109554C/ハ/15コミックコミック一般貸出在庫  
4 白石区民4113200267C72/ハ/15コミックコミック一般貸出在庫  
5 旭山公園通1213196973C726/ハ/15コミックコミック一般貸出在庫  
6 新琴似新川2213088400726/ハ/15コミック一般図書一般貸出在庫  
7 太平百合原2410114934726/ハ/コミック一般図書一般貸出在庫  
8 ふしこ3210709170726/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  
9 苗穂・本町3410024719726/ハ/コミックコミック一般貸出在庫  
10 苗穂・本町3410061695726/ハ/コミックコミック一般貸出在庫  
11 白石東4211953981726/ハ/15コミック一般図書一般貸出在庫  
12 菊水元町4313130645726/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  
13 北白石4410141487726/ハ/コミック一般図書一般貸出在庫  
14 厚別西8213188389726/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  
15 東月寒5210068036726/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  
16 藤野6213184770726/ハ/15文庫一般図書一般貸出在庫  
17 西野7210315060726/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  
18 はっさむ7313062981726/ハ/図書室一般図書一般貸出在庫  
19 新発寒9213009500J72/ハ/15コミック児童書一般貸出在庫  

関連資料

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長谷川 町子
1995
726.1 726.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000875749
書誌種別 図書
書名 サザエさん  15   
書名ヨミ サザエサン 
著者名 長谷川 町子/著
著者名ヨミ ハセガワ マチコ
出版者 朝日新聞社
出版年月 1995.6
ページ数 143p
大きさ 15cm
分類記号 726.1
分類記号 726.1
ISBN 4-02-260965-6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 シニアの健康管理は、メタボ対策よりフレイル対策!おいしく食べて、生涯ずっと元気に歩ける筋肉をキープ。
(他の紹介)目次 1章 一生スタスタ歩くには 毎日の食事が大事(フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下すること
あなたは大丈夫?フレイルチェックをしてみよう ほか)
2章 噛む力を鍛えて老化を防止 肉のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ お肉編
鶏肉 ほか)
3章 DHAとEPAも豊富で血液サラサラに 魚介のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 魚介編
鮭と豆腐のレンジ蒸し ほか)
4章 植物性たんぱく質もバランスよく 大豆・大豆製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 大豆・大豆製品編
焼きがんもどき ほか)
5章 肉や魚介のおかずといっしょに 卵・乳製品のレシピ(効率よくたんぱく質をとるコツ 卵・乳製品編
えびのカルボナーラ炒め ほか)


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