蔵書情報
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書誌情報
書名 |
「余分な力」を抜けば、人生が変わる! 知的生きかた文庫
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著者名 |
高岡 英夫/著
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出版者 |
三笠書房
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出版年月 |
2003.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
太平百合原 | 2410122879 | 780/タ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006300003820 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「余分な力」を抜けば、人生が変わる! 知的生きかた文庫 |
書名ヨミ |
ヨブン ナ チカラ オ ヌケバ ジンセイ ガ カワル |
著者名 |
高岡 英夫/著
|
著者名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2003.2 |
ページ数 |
222p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
780.19
|
分類記号 |
780.19
|
ISBN |
4-8379-7303-5 |
件名 |
スポーツ医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
痛み、疲れ、緊張がとれる「スーパー・リラックス法」。 |
(他の紹介)目次 |
1章 心と身体を最高にリラックスさせる「脱力法」とは?―イチローの最高の強みは、あの「立ち方」にある(地震に強い「五重の塔」の驚くべきしくみ あなたはいつもどんな“立ち方”をしていますか? ほか) 2章 この「意識」を極めれば、人生が劇的に変わる!―人間のあらゆる能力を絶妙にコントロールしている“身体の中の指揮官”(姿として見えてこない“あるメカニズム”が存在する! 「腰で打つ」の“腰”とは何のこと? ほか) 3章 困った人間関係も不思議なほどうまくいく「呼吸法」―相手にイエスと言わせる決め手は、「息の吸い方」にある(あなたの心身に、呼吸はこんな影響を与えている! 「息が詰まる」時の、心と呼吸の密接な関係 ほか) 4章 「宇天気功」で、もっとエネルギッシュに生きる!―注ぐ人によって、ビールの味が変わるのはなぜ?(エネルギーがあふれ出る人、出ない人の差は? ポンと背中を叩いて“やる気”にさせてくれる人の手 ほか) 5章 身体も心も無理せず健康になる「高岡メソッド」―毎日の生活にすぐに役立つ、誰でもできる方法(ゆる体操 統一棒 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
高岡 英夫 運動科学研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科卒。東京外国語大学講師等を歴任。オリンピック選手やJリーガーなどのスポーツ選手、音楽家、舞踏家などへの指導をする一方で、年齢性別を問わず幅広い層に「ゆる体操」や呼吸法などを講習している。また、雑誌やテレビなどでも活躍し、そのわかりやすくて、効果抜群のメソッドが好評を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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