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書誌情報

書名

「余分な力」を抜けば、人生が変わる!   知的生きかた文庫  

著者名 高岡 英夫/著
出版者 三笠書房
出版年月 2003.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410122879780/タ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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高岡 英夫
2003
780.19 780.19
スポーツ医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006300003820
書誌種別 図書
書名 「余分な力」を抜けば、人生が変わる!   知的生きかた文庫  
書名ヨミ ヨブン ナ チカラ オ ヌケバ ジンセイ ガ カワル 
著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 三笠書房
出版年月 2003.2
ページ数 222p
大きさ 15cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-8379-7303-5
件名 スポーツ医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 痛み、疲れ、緊張がとれる「スーパー・リラックス法」。
(他の紹介)目次 1章 心と身体を最高にリラックスさせる「脱力法」とは?―イチローの最高の強みは、あの「立ち方」にある(地震に強い「五重の塔」の驚くべきしくみ
あなたはいつもどんな“立ち方”をしていますか? ほか)
2章 この「意識」を極めれば、人生が劇的に変わる!―人間のあらゆる能力を絶妙にコントロールしている“身体の中の指揮官”(姿として見えてこない“あるメカニズム”が存在する!
「腰で打つ」の“腰”とは何のこと? ほか)
3章 困った人間関係も不思議なほどうまくいく「呼吸法」―相手にイエスと言わせる決め手は、「息の吸い方」にある(あなたの心身に、呼吸はこんな影響を与えている!
「息が詰まる」時の、心と呼吸の密接な関係 ほか)
4章 「宇天気功」で、もっとエネルギッシュに生きる!―注ぐ人によって、ビールの味が変わるのはなぜ?(エネルギーがあふれ出る人、出ない人の差は?
ポンと背中を叩いて“やる気”にさせてくれる人の手 ほか)
5章 身体も心も無理せず健康になる「高岡メソッド」―毎日の生活にすぐに役立つ、誰でもできる方法(ゆる体操
統一棒 ほか)
(他の紹介)著者紹介 高岡 英夫
 運動科学研究所所長。東京大学、同大学院教育学研究科卒。東京外国語大学講師等を歴任。オリンピック選手やJリーガーなどのスポーツ選手、音楽家、舞踏家などへの指導をする一方で、年齢性別を問わず幅広い層に「ゆる体操」や呼吸法などを講習している。また、雑誌やテレビなどでも活躍し、そのわかりやすくて、効果抜群のメソッドが好評を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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