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書誌情報

書名

やせた治ったラクになったゆる体操 体をゆるめてキレイになる!22のゆる体操  生活シリーズ  

著者名 高岡 英夫/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2004.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 苗穂・本町3410288959498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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高岡 英夫
2004
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1006400171873
書誌種別 図書
書名 やせた治ったラクになったゆる体操 体をゆるめてキレイになる!22のゆる体操  生活シリーズ  
書名ヨミ ヤセタ ナオッタ ラク ニ ナッタ ユルタイソウ 
著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2004.11
ページ数 65p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-391-61974-1
内容紹介 体をほぐし、心をゆったりリラックス状態にすることで、副交感神経を刺激し、人が本来もっている自然力を引き出す、それがゆる体操。1日5分、どこでもできるゆる体操を症状別22パターンに分け、写真を用いて紹介する。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科卒業。運動科学総合研究所所長。オリンピックをめざすスポーツ選手や、音楽家等の指導に取り組む。著書に「武蔵とイチロー」など。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語



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