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書名

北欧ファブリック図鑑 美しいパターンが身近にある北欧の豊かな暮らし  NEKO MOOK  

出版者 ネコ・パブリッシング
出版年月 2020.3


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1 もいわ6311993312586/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はっさむ7313081585586/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
2020
繊維製品 室内装飾

書誌詳細

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タイトルコード 1008001473435
書誌種別 図書
書名 北欧ファブリック図鑑 美しいパターンが身近にある北欧の豊かな暮らし  NEKO MOOK  
書名ヨミ ホクオウ ファブリック ズカン 
出版者 ネコ・パブリッシング
出版年月 2020.3
ページ数 194p
大きさ 21cm
分類記号 586.9
分類記号 586.9
ISBN 4-7770-2466-7
内容紹介 大胆で独創的なデザインが目を引く人気のパターンや、そのパターンを落としこんだ日常のアイテム、ブランドなど、北欧ファブリックを紹介。巻頭では、フィンランド最古のテキスタイルブランド、フィンレイソンを特集する。
件名 繊維製品、室内装飾
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い?
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには?
スロートレーニングの科学 ほか)
第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか?
「オーバートレーニング」とは?
試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか)
第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか?
試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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