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書名

北欧ファブリック図鑑　美しいパターンが身近にある北欧の豊かな暮らし　　NEKO MOOK　　

出版者 ネコ・パブリッシング
出版年月 2020.3

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1 もいわ6311993312586/ﾎ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 はっさむ7313081585586/ﾎ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001473435
書誌種別 図書
書名 北欧ファブリック図鑑　美しいパターンが身近にある北欧の豊かな暮らし　　NEKO MOOK　　
書名ヨミ ホクオウ ファブリック ズカン　
出版者 ネコ・パブリッシング
出版年月 2020.3
ページ数 194p
大きさ 21cm
分類記号 586.9
分類記号 586.9
ISBN 4-7770-2466-7
内容紹介 大胆で独創的なデザインが目を引く人気のパターンや、そのパターンを落としこんだ日常のアイテム、ブランドなど、北欧ファブリックを紹介。巻頭では、フィンランド最古のテキスタイルブランド、フィンレイソンを特集する。
件名 繊維製品、室内装飾
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い？朝練よりも睡眠？毎日練習しないといけない？試合前にとんかつ？パスタ？最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう！
(他の紹介)目次 第１章　トレーニング編（筋トレは重いバーベルで行った方が良い？
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには？
スロートレーニングの科学　ほか）
第２章　リカバリー・コンディショニング編（その練習、本当に必要ですか？
「オーバートレーニング」とは？
試合前日までトレーニングを行うべきですか？　ほか）
第３章　栄養補給編―ニュートリション（練習後にオススメの栄養補給
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(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
　２００４年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、２０１０年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。２０１７年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動（トレーニング）、休養（リカバリー）、食事（ニュートリション）方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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