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書誌情報

書名

スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ わかりやすい栄養スコア付き!    

著者名 日本キッズ食育協会/著
出版者 現代書林
出版年月 2024.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013111376780.1/ニ/図書室5B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 西岡5013141345780.1/ス/新着図書9一般図書一般貸出貸出中  ×
3 南区民6113255712780/ニ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2024
2024
780.19 780.19
スポーツ栄養学 小児栄養 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001899396
書誌種別 図書
書名 スポーツキッズのための強い体をつくる食育レシピ わかりやすい栄養スコア付き!    
書名ヨミ スポーツ キッズ ノ タメ ノ ツヨイ カラダ オ ツクル ショクイク レシピ 
著者名 日本キッズ食育協会/著
著者名ヨミ ニホン キッズ ショクイク キョウカイ
出版者 現代書林
出版年月 2024.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-7745-2017-9
内容紹介 体を作る、パフォーマンスを上げる、疲労回復…。毎日の食事から、ちょい足しおかず、お弁当、日常のおやつまで、スポーツをする子どもたちに特に食べてほしいレシピを紹介する。子どもも親も簡単に作れるアイデアが満載。
件名 スポーツ栄養学、小児栄養、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スポーツをしている子どもの食育で大切なのはどんな栄養を何グラム食べるか、ということよりも、「食べる力」をつけることだと考えています。「食べる力」とは、好き嫌いなく食べる、量を食べられるようになることに加え、スポーツキッズ食育では、子ども自身が食に興味を持ってその大切さを理解し自ら選んで食べられる、ということです。保護者のみなさんやコーチのみなさんだけでなく、お子さん自身にも、スポーツと食と自分の体の関係を知ってもらい、一緒に取り組んでいってほしいと思います。
(他の紹介)目次 第1章 まいにちの食事
第2章 ちょい足しおかず
第3章 朝ごはん&お弁当
第4章 スープ&汁もの
第5章 日常のおやつ
第6章 運動の合間のエネルギー補給
第7章 今後に向けた食事


内容細目表

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