蔵書情報
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書誌情報
書名 |
身体意識を鍛える 閉じ込められた“カラダのちから”を呼び覚ます法
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著者名 |
高岡 英夫/著
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出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2003.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3012340901 | 780.7/タ/ | 図書室 | 5B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
白石区民 | 4113162343 | 780/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
ちえりあ | 7900187506 | 780/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006300083385 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
身体意識を鍛える 閉じ込められた“カラダのちから”を呼び覚ます法 |
書名ヨミ |
シンタイ イシキ オ キタエル |
著者名 |
高岡 英夫/著
|
著者名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2003.11 |
ページ数 |
271p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
ISBN |
4-413-03439-2 |
内容紹介 |
イチローやタイガー・ウッズを筆頭に、世界で活躍する選手の身体には、ある7つの身体感覚が備わっていた! あなたの身体にも眠っている7つの身体意識を解き明かす。今すぐできる身体意識チェックテスト付。 |
著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科卒。運動科学総合研究所所長。スポーツ選手、音楽家等の指導に取り組む一方、大学、病院、企業等との共同研究を進めている。 |
件名 |
トレーニング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
昔から、武道や芸能、スポーツの世界では、「正中線(あるいは軸、センター)」や「丹田」などの存在を重要視してきました。これをしっかり持っていると、身のこなしがやわらかくなり、理にかなった体づかいが可能になるばかりか、精神的にも安定してくるのです。しかし、「正中線」にしろ「丹田」にしろ、身体を解剖してみても、そこに何か特定の器官はありません。実体はないのに、人間の身体の動きを規定するもの―これこそ、身体の中に作られる意識、つまり「身体意識」なのです。達人たちに共通するカラダとココロ7つの極意とは。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 効率のいい身体、無駄のない動きはどこから生まれるのか―イチロー、井上康生、六世中村歌右衛門…一流と言われる共通点(21世紀、身体に求められるものが変わってきた! 「イチローの返球なら洗濯物が干せる」 ほか) 第2章 達人たちの“身体づかい”7つの極意を知る―「身体意識」であなたの身体とココロがよみがえる(センター―身体の中心を貫く一本のライン 下丹田―落ち着き、安定感が生まれる ほか) 第3章 あなたに足りない身体意識がわかる簡単チェックテスト―身体を上手につかえない理由はここにあった!(7つの身体意識チェックテスト テストの結果を判定する ほか) 第4章 身体意識を身につける高岡式最新トレーニング―閉じ込められた“身体のちから”を呼び覚ます方法(何よりも大切なのは、身体をゆるめること ストレッチより効果が高い「ゆる体操」とは ほか) |
内容細目表
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