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書誌情報

書名

強く美しく鍛える30のメソッド     

著者名 菊地 晃/著
出版者 光文社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013381720780.1/キ/図書室9一般図書一般貸出在庫  
2 苗穂・本町3413108329780/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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綾野 まさる 松本 恭子
2003
916 916
小児癌-闘病記 白血病-闘病記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001441124
書誌種別 図書
書名 強く美しく鍛える30のメソッド     
書名ヨミ ツヨク ウツクシク キタエル サンジュウ ノ メソッド 
著者名 菊地 晃/著
著者名ヨミ キクチ アキラ
出版者 光文社
出版年月 2019.12
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-334-95125-2
内容紹介 羽生結弦の専属トレーナーとして2度の五輪を経験した著者がたどり着いた、心と体の整え方を紹介。アスリートもビジネスパーソンも使える30の実践メソッドを掲載する。
著者紹介 1956年宮城県生まれ。「寺岡接骨院きくち」を開業。プロアスリートから一般患者まで不調や怪我をかかえる人を診てきた。接骨院での施術の傍ら仙台市の体育館で体幹トレーニング教室を開催。
件名 スポーツ医学、トレーニング、整体
個人件名 羽生 結弦
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 トレーナーとして2度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。
(他の紹介)目次 第1章 日曜夜の体幹トレーニング(平均台の上の、特別な男の子
伸びる子どもはみんな「頼み上手」 ほか)
第2章 国際大会への帯同(福岡GP、初めてのIDパス
初の五輪でもトレーナーに ほか)
第3章 専属トレーナーの仕事術(選手が気づかない違和感をみつける
テーピングはミリ単位で ほか)
第4章 心を整え、緊張と向き合う(痛みはエネルギー源
夢を口にすることで心が整う ほか)
第5章 体の声を聴く(負けたらトレーナーの責任
選手が知らない間に整える ほか)


内容細目表

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