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書誌情報

書名

スポーツ・ルースニング入門 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル    

著者名 高岡 英夫/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.7


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2014
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001694848
書誌種別 図書
著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.7
ページ数 327p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-11524-5
分類記号 780.7
分類記号 780.7
書名 スポーツ・ルースニング入門 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル    
書名ヨミ スポーツ ルースニング ニュウモン 
副書名 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル
副書名ヨミ ダレデモ イツデモ ゾーン トレーニング ガ デキル アットウテキ ナ キュウキョク ノ ノウ ト シンタイズクリ ノ バイブル
内容紹介 ルースニング(緩解)の目的と効果は、人の脳とメンタルと身体のすべてをゾーンに導くこと。多くの実践により有効性を実証できた体系的な体操法「ルースニングメソッド」を、手・腕、肩、股関節などの部位別に紹介する。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。
件名1 トレーニング

(他の紹介)内容紹介 正史、演義に登場した1085人+3頭!董卓、呂布、魏、蜀など各勢力ごとに読める三国志の武将事典。全人物に中国語発音表記のピン音付き!
(他の紹介)目次 1章 後漢
2章 魏・晋
3章 呉
4章 蜀
5章 異民族
6章 女性
7章 その他
(他の紹介)著者紹介 小出 文彦
 クリエイター。昭和42年(1967)愛知県生まれ。有限会社ブルボンクリエイション主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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