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書誌情報
書名 |
スポーツ・ルースニング入門 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル
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著者名 |
高岡 英夫/著
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出版者 |
ベースボール・マガジン社
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出版年月 |
2022.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0180987042 | 780.7/タ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
図書情報館 | 1310559594 | 780.7/タ/ | 2階図書室 | WORK-438 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001694848 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
高岡 英夫/著
|
著者名ヨミ |
タカオカ ヒデオ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2022.7 |
ページ数 |
327p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-583-11524-5 |
分類記号 |
780.7
|
分類記号 |
780.7
|
書名 |
スポーツ・ルースニング入門 誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル |
書名ヨミ |
スポーツ ルースニング ニュウモン |
副書名 |
誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル |
副書名ヨミ |
ダレデモ イツデモ ゾーン トレーニング ガ デキル アットウテキ ナ キュウキョク ノ ノウ ト シンタイズクリ ノ バイブル |
内容紹介 |
ルースニング(緩解)の目的と効果は、人の脳とメンタルと身体のすべてをゾーンに導くこと。多くの実践により有効性を実証できた体系的な体操法「ルースニングメソッド」を、手・腕、肩、股関節などの部位別に紹介する。 |
著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。 |
件名1 |
トレーニング
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(他の紹介)内容紹介 |
年功序列・終身雇用制度が崩壊し老後資金も不安視される、「幸せな老後行きの自動エスカレーター」がない世界では、お金の知識格差が命取りに!?本書はこれまで「お金のことは会社まかせ」だった組織人の、マネーリテラシーの底上げを目指す。講演・セミナー講師として活躍し、これまで全国3万人以上の受講者に「お金」にまつわる知識を伝えてきた著者が、社会に出る前に学校で教えてほしかった「お金の基本」をわかりやすく解説。 |
(他の紹介)目次 |
序章 親愛なる会社員の皆様へ 講義1 手取りの基本―会社員の一年目から学ぶ「稼ぐ」「納める」「活用する」 講義2 手取りを「貯める」―「先取り貯蓄」で仕組みをつくる 講義3 手取りで「備える」―会社員はピンチこそお得 講義4 手取りを「増やす」―生活に投資を組み込む 講義5 手取りのNG!―会社員の「やってはいけない」 講義6 手取りの未来―介護、年金、相続…やみくもに不安になる前に |
(他の紹介)著者紹介 |
川部 紀子 ファイナンシャルプランナー・社会保険労務士。1973年北海道生まれ。大手生命保険会社で勤務した8年間の営業の現場で約1000人の相談・ライフプランニングに携わる。その間、父ががんに罹り障害者の母を残し他界。27歳で肢の不自由な母と暮らすための新築マンションを購入。自身もがんの疑いで検査入院をするなど生死とお金に翻弄される20代を過ごし、「生きるためのお金の知識」の必要性を痛感する。30歳で起業し、現在「FP・社労士事務所川部商店」代表。大学の非常勤講師として講義も担当している。「わかりやすく、眠くならないセミナー」が好評を博し、全国各地の企業から講演・セミナーの依頼がある。また、個別相談、雑誌等への寄稿、テレビ・ラジオ出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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