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書誌情報

書名

おなか瘦せの黄金「比」レシピ 主菜1品、副菜2品を選ぶだけ!    

著者名 花王株式会社/著   小島 美和子/監修
出版者 文藝春秋
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213086263498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
498.583 498.583
瘦身法 料理

書誌詳細

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タイトルコード 1008001280011
書誌種別 図書
書名 おなか瘦せの黄金「比」レシピ 主菜1品、副菜2品を選ぶだけ!    
書名ヨミ オナカヤセ ノ オウゴンヒ レシピ 
著者名 花王株式会社/著
著者名ヨミ カオウ カブシキ ガイシャ
著者名 小島 美和子/監修
著者名ヨミ オシマ ミワコ
出版者 文藝春秋
出版年月 2018.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-16-390666-9
内容紹介 内臓脂肪をためない食事は、カロリーだけでなく、栄養素のバランスが重要。おなか瘦せの栄養バランス黄金「比」を、自宅でも手軽に実践できる、主菜1品、副菜2品を選ぶだけのレシピを紹介する。
件名 瘦身法、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「健康経営銘柄」に4年連続選定。花王が社員食堂で実践している秘密の食事メソッド。話題の黄金「比」メニューが自宅で簡単に!
(他の紹介)目次 黄金「比」レシピで1週間(月曜日
火曜日 ほか)
主菜(魚介・肉・大豆製品)のレシピ(魚介のレシピ
肉のレシピ ほか)
副菜(野菜・きのこ・海藻・豆)のレシピ(ナムルだれ
ツナドレッシング ほか)
1品で黄金「比」のレシピ(なべ
ごはんもの ほか)
(他の紹介)著者紹介 小島 美和子
 有限会社クオリティライフサービス代表取締役/管理栄養士・健康運動指導士。女子栄養大学卒業。企業・自治体での各種健康サービス、保健指導者教育、栄養指導プログラム・コンテンツの提供など、食の現場でのQOLを高める食生活プロデュース事業を展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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