蔵書情報
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書誌情報
書名 |
まとめて作って肉食やせ! 肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115
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著者名 |
渡辺 信幸/著
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出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2016.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
曙 | 9013223350 | 498.5/ワ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001040524 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
まとめて作って肉食やせ! 肉・卵・チーズを食べるMEC食の常備菜レシピ115 |
書名ヨミ |
マトメテ ツクッテ ニクショクヤセ |
著者名 |
渡辺 信幸/著
|
著者名ヨミ |
ワタナベ ノブユキ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2016.5 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
498.583
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分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-07-415008-3 |
内容紹介 |
肉・卵・チーズを食事の中心にする話題の健康ダイエット法「MEC食」の常備メニュー集。いつでも食べられる肉食やせおかず、肉・卵・チーズの作りおきおかずのほか、どんな料理にも合うたれ&ドレッシングなども紹介します。 |
著者紹介 |
1963年愛知県生まれ。名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。市民への啓蒙のため、地元コミュニティーFM局でラジオパーソナリティーも務めている。著書に「肉食やせ!」など。 |
件名 |
瘦身法、料理 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
糖質が低くて簡単&繰り返し作りたくなるメニューを厳選。時間がたってもおいしい!朝ラク!4000人以上がMEC食でダイエットに成功!カギは昼食にアリ! |
(他の紹介)目次 |
肉食やせおかず 10の作りおき 肉の作りおき 卵の作りおき チーズで作りおき 肉・卵・チーズのつけ合わせに いろどり野菜で作りおき 野菜の下ごしらえ作りおき どんな料理にも合うたれ&ドレッシング スープジャー弁当にも最適 たんぱく質がしっかりとれる煮込み&スープの作りおき まとめて作れば、つめるだけ MEC食弁当1WEEK |
内容細目表
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