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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119105914 | 498.5/イ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000585713 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
やせる!奇跡のおからレシピ |
書名ヨミ |
ヤセル キセキ ノ オカラ レシピ |
著者名 |
家村 マリエ/著
|
著者名ヨミ |
イエムラ マリエ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2012.9 |
ページ数 |
124p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-344-02255-3 |
内容紹介 |
おからでキレイを手に入れた、社長であり現役モデルである著者が、おからがどうしてダイエットにいいのかを説明し、おからを超カンタンに食べるアイデアや、おからが合うおススメ料理を紹介します。 |
件名 |
だいず(大豆)、瘦身法、料理 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
日持ちするおからパウダーが大活躍。現役モデルがラクラクやせて、キレイになった秘密。きちんと食べて、余分なものはきちんと出す。食事制限がつらい人ほど成功するダイエット。 |
(他の紹介)目次 |
1 私が、おからでキレイを手に入れた、社長であり現役モデルです! 2 おからって、どんなふうにスゴイの?どうしてダイエットにいいの? 3 今日から、おからでキレイになる。「おかライフ」を始めよう! 4 おからはこんなにおいしく食べられる!マリエのおすすめレシピ34(初心者にオススメ!超簡単レシピ(おから豆乳ジュースいちご味 おから豆乳ジュースマンゴー味 ほか) おなかにたまる!しっかりごはん(カルボナーラスパゲティ ミートソーススパゲティ ほか) ボリューム&ヘルシー!しっかりおかず(おからハンバーグ ヘルシーおからコロッケ ほか) あと一品!のヘルシーサイドメニュー(五目おから おからの巾着煮 ほか) おからでスイーツ!(レアチーズケーキ おからドーナッツ ほか)) |
(他の紹介)著者紹介 |
家村 マリエ 1986年石川県生まれ。「小悪魔ageha」の読者モデルから、本格的にモデル業を始める。以来、雑誌やテレビなどで活躍。一方で、大阪みなみ、大阪の心斎橋などにおからレストラン「House Village」を開業。株式会社Marie.Japan“マリージャパン”の代表取締役を務める。2012年に全国豆腐油揚商工組合連合会から『おから大使』に抜擢(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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