蔵書情報
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書誌情報
書名 |
酵素が太らない体をつくる! 肥満・脂肪を撃退!
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著者名 |
鶴見 隆史/著
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出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2011.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118757384 | 498.5/ツ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別 | 8012782614 | 498.5/ツ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000422694 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
酵素が太らない体をつくる! 肥満・脂肪を撃退! |
書名ヨミ |
コウソ ガ フトラナイ カラダ オ ツクル |
著者名 |
鶴見 隆史/著
|
著者名ヨミ |
ツルミ タカフミ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2011.7 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-413-03804-1 |
内容紹介 |
現代人の肥満の最大の原因となっている消化不良を解消するには、酵素が欠かせない。健康的にヤセられる酵素の摂り方や、脂肪を排泄する酵素断食などを紹介する。 |
著者紹介 |
1948年石川県生まれ。金沢医大卒業。鶴見クリニック院長。西洋医学と東洋医学を統合した医療に取り組み、鶴見式半断食、酵素食の指導に注力。著書に「「酵素」で腸年齢が若くなる!」など。 |
件名 |
酵素、瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
いまの食生活では、あなたは腸から太っていく。医者が教える、体にいい究極のダイエット。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「酵素」不足が招く“肥満”は恐い!―最新医療の現場からの、危険な脂肪への警告(あらゆる病気の呼び水になるのが、肥満 見た目がヤセていても、体内に余分な脂肪が溜まっている ほか) 第2章 「酵素」が太らない体をつくる―スリムな人は、どんな酵素生活を送っているのか(酵素のムダ遣いが、肥満しやすい体をつくっていく あなたの“酵素不足=太りやすさ”をチェック! ほか) 第3章 健康的にヤセられる「酵素」の摂り方―酵素の力をさらに高めてくれる、大切な栄養素(誰もが間違えている、食の健康常識を変えていきましょう 何をいつ、どれだけ食べるか?“鶴見式・食事の鉄則8” ほか) 第4章 鶴見式「酵素断食」で、脂肪を排泄する!―体内の酵素を目覚めさせ、元気にヤセていく実践編(酵素を温存し、代謝をアップできれば、ダイエットは成功する 体がもっているリズムを思い出して、食事や睡眠をとろう ほか) |
内容細目表
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