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書誌情報

書名

腸は酵素で強くなる!   青春新書PLAY BOOKS  

著者名 鶴見 隆史/著
出版者 青春出版社
出版年月 2013.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013112920491.3/ツ/新書40一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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鶴見 隆史
2013
491.346 491.346
腸 酵素

書誌詳細

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タイトルコード 1008000694457
書誌種別 図書
書名 腸は酵素で強くなる!   青春新書PLAY BOOKS  
書名ヨミ チョウ ワ コウソ デ ツヨク ナル 
著者名 鶴見 隆史/著
著者名ヨミ ツルミ タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2013.8
ページ数 204p
大きさ 18cm
分類記号 491.346
分類記号 491.346
ISBN 4-413-01996-5
内容紹介 便秘、アレルギー、肥満、リウマチ…。すべては酵素不足の腸内腐敗が原因! 腸を強くし、健康を守るうえで大切な役割を果たしている「酵素」について解説し、強い腸をつくる生活習慣や、プチ断食&酵素食レシピを紹介する。
著者紹介 1948年石川県生まれ。金沢医大卒業。鶴見クリニック院長。
件名 腸、酵素
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 腸を強くするための、酵素の摂り方があった!便秘・アレルギー・肥満・リウマチ…すべては酵素不足の腸内腐敗が原因!クリニックで実践!鶴見式プチ断食&酵素食レシピ付。
(他の紹介)目次 1章 便秘・下痢・アレルギー、腸からのサイン!腸が「弱い」と体はどんどん弱くなる
2章 “消化の良いもの”ばかりでは腸はダメになる!「酵素食」だけが腸を強くする
3章 水、食物繊維、良質な油…腸を強くする酵素には「摂り方」があった
4章 いますぐはじめる酵素生活 「強い腸」をつくるたったひとつの習慣
5章 腸の大清掃で体じゅうがキレイに!病気にならない「プチ断食法」
6章 毎朝スッキリ!毎日パワフル!鶴見式快腸・快便!酵素食レシピ


内容細目表

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