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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
山の手 | 7012866476 | 595.6/シ/ | 図書室 | 04a | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
菊水元町 | 4310320975 | 595/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
厚別西 | 8213103115 | 595/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006700453359 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
SHINOの「美腰」でハッピー! |
書名ヨミ |
シノ ノ ビコシ デ ハッピー |
著者名 |
SHINO/著
|
著者名ヨミ |
シノ |
出版者 |
廣済堂出版
|
出版年月 |
2007.10 |
ページ数 |
119p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-331-51261-6 |
内容紹介 |
1日5分の「腰回し」でやせる! どこでも気軽にできる「美腰エクササイズ」を紹介。美腰ヒストリーや、料理&ジュースレシピ、二の腕の体操も収録。 |
著者紹介 |
1959年福岡県生まれ。Studio Cute主宰。美腰メイクの考案者。テレビ番組や雑誌など、多方面で活躍。著書に「1日5分!やせる「腰回しダイエット」」など。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
どこでも、気軽にできる“美腰エクササイズ”ならあなたもカンタンにハッピー・ボディになれる!!料理&ジュースレシピ、二の腕の体操も初公開。 |
(他の紹介)目次 |
1 基本のエクササイズその1 SHINOのキレイの源「腰回し」 2 ハッピーの法則その1 1日のリズムを大切に 3 パーツ別エクササイズその1 上半身編 4 ハッピーの法則その2 SHINOはたくさん食べる! 5 基本のエクササイズその2 骨盤と下半身のゆがみを整えるエクササイズ4種 6 ハッピーの法則その3 生徒さんとの長いお付き合いが自慢! 7 パーツ別エクササイズその2 おなか〜脚〜足首編 8 ハッピーの法則その4 美腰を通しての「自分探し」 |
(他の紹介)著者紹介 |
SHINO 1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。美腰メイクの考案者。出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、1986年より骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクゼーションなどをとりいれたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教え始める。現在、テレビ番組や雑誌など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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