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書誌情報

書名

ベリーダンス・エクササイズ 8つのムーブメントで恋に効くボディ    

著者名 tae/著
出版者 山海堂
出版年月 2007.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117223149595.6/タ/1階図書室50A一般図書一般貸出在庫  

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2007
595.6 595.6
瘦身法 ベリーダンス

書誌詳細

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タイトルコード 1006700393135
書誌種別 図書
書名 ベリーダンス・エクササイズ 8つのムーブメントで恋に効くボディ    
書名ヨミ ベリー ダンス エクササイズ 
著者名 tae/著
著者名ヨミ タエ
出版者 山海堂
出版年月 2007.2
ページ数 104p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-381-02223-3
内容紹介 全身をバランスよくシェイプするためのダイエット方法として、古代エジプトで生まれたベリーダンスを使ったエクササイズを提案。覚える動作はたった8つ。週2〜3回、1日5分で、女神のボディラインを手に入れる!
著者紹介 文化服装学院卒業。ベリーダンスインストラクター。ベリーダンサーとして中東レストランや各種イベントに出演中。
件名 瘦身法、ベリーダンス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 覚える動作はたったの8つ。週2〜3回、1日15分で、女神のボディラインを手に入れる。
(他の紹介)目次 1 1日5分のベリーダンスで健康に、美しく!
2 ベリーダンス・エクササイズを始める前に
3 8つの動作で過去最高の私を作る!(ヒップシミー
ヒップサークル
ヒップドロップ
フィギュアエイト
アンジュレーション
マイヤ
ショルダーシミー
チェストサークル)
4 ベリーダンスを踊りこなす!
5 ベリーダンスをもっと楽しむために


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