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書誌情報

雑誌名

ESSE(エッセ)

巻号名 2024年 8月号 通巻579号
通番 00579
発行日 20240702
出版者 フジテレビジョン

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1 中央図書館0123119646590//書庫４雑誌貸出禁止在庫　  ×
2 栄3320273968図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
3 藤野6220058116図書室雑誌一般貸出貸出中  ×
4 西野7220063601図書室雑誌一般貸出在庫　  ○
5 はっさむ7320047785図書室雑誌一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000387047
巻号名 2024年 8月号 通巻579号
通番 00579
発行日 20240702
特集記事 お金が増えてる人が考えていること
出版者 フジテレビジョン

(他の紹介)内容紹介 たんぱく質、カルシウム、鉄、食物繊維と項目別になっています。しかも、それらの栄養素が効率よく摂れるような素材の組み合わせです。妊娠各期で注意したいこと、おいしく調理するコツや、効率よく栄養を摂ることのできるアドバイスがたくさん。お腹の赤ちゃんにプレゼントするのですから、お料理も楽しくなります。妊娠中でもやっぱり食べたいデザート。手作りなら糖分やカロリーをカットできます。すぐに作れる簡単レシピがいっぱい。妊娠中は体温調整がうまくできないため、夏はより暑く、冬はより寒く感じますよね。そこで、季節ごとに取り入れたいメニューを用意。普段、なにげなく食べている野菜でも、意外な効用があったりします。旬の時期や、見分け方ものっているので買い物の参考に。
(他の紹介)目次 妊娠前期（お腹の中の赤ちゃんを育て、ママの体を守るカルシウムを摂る
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赤ちゃんのための栄養をしっかりとって―マタニティダイエット
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授乳期（母乳のよく出る食事）
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あつあつヘルシーメニュー
あったか鍋料理
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内容細目表

1 お金が増えてる人が考えていること
2 【別冊付録】 ナス・トマト・鶏胸のBESTラクおかずBOOK
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