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書誌情報

書名

タニタ式カラダのひみつ 「一無、二少、三多」のススメ  知的生きかた文庫  

著者名 池田 義雄/著
出版者 三笠書房
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013115732498.5/イ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  

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2016
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001071830
書誌種別 図書
書名 タニタ式カラダのひみつ 「一無、二少、三多」のススメ  知的生きかた文庫  
書名ヨミ タニタシキ カラダ ノ ヒミツ 
著者名 池田 義雄/著
著者名ヨミ イケダ ヨシオ
出版者 三笠書房
出版年月 2016.8
ページ数 209,34p
大きさ 15cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-8379-8421-4
内容紹介 タニタ体重科学研究所所長がタニタ食堂のひみつに答えるほか、太りにくいカラダのひみつ、メタボと生活習慣病の関係、カラダと心が快適になる6つの習慣を紹介。タニタの社員食堂オリジナルレシピつき。
件名 瘦身法、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 生活習慣病を防ぐ!あなたの家がタニタ食堂に変わる!!カラダと心が驚くほど快適に!「一無、二少、三多」のススメ。タニタの社員食堂オリジナルレシピつき。
(他の紹介)目次 1章 「タニタ食堂」のひみつ教えます!―どうして「ランチ1定食500キロカロリー、塩分3g以下」なの?(タニタ食堂には、「小さなしかけ」がいっぱい
毎日食べれば余分な体脂肪が減る、健康になる! ほか)
2章 「太りにくいカラダのひみつ」って何ですか?―なぜ「タニタの定食」で、社員がやせたの?(20代を過ぎたら…メタボにご用心!
太っていなくても、メタボ!?―ぽっちゃり体形に潜むリスク ほか)
3章 すべての病は「体脂肪貯金」から始まる!?―メタボと生活習慣病のただならない関係とは?(あなたは大丈夫?生活習慣病の「始発駅」と「終着駅」
“糖尿病”「脂肪」と一緒に「病気」も引き寄せている!? ほか)
4章 実践!太らない生き方―この「六つの習慣」でカラダと心が快適になる(病気にならない「一無、二少、三多」生活のススメ
タバコをやめれば、いいことばかり ほか)
巻末付録 満腹で「太りにくいカラダ」になるレシピ―タニタ式ヘルシークッキング(タニタ式 食材選びのポイント
タニタ式 下準備と調理のポイント ほか)
(他の紹介)著者紹介 池田 義雄
 タニタ体重科学研究所名誉所長。1961年、東京慈恵会医科大学卒業。同大学生理教室をへて、第3内科学教室講師、助教授、そして1993年より同大健康医学センター健康医学科教授。同大退任後、タニタ体重科学研究所所長に就任。肥満、糖尿病、健康医学を中心に生活習慣病予防活動を推進する一方、日本肥満学会ほか多くの学会の名誉会員に就くなどして活躍中。なお(社)日本生活習慣病予防協会理事長、(認定NPO)セルフメディケーション推進協議会会長、(公財)健康・体力づくり事業財団理事、(公財)がん集学的治療研究財団監事も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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