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書誌情報

書名

砂漠の惑星　　　ハヤカワ文庫 SF　　

著者名 スタニスワフ・レム／著 　 飯田 規和／訳
出版者 早川書房
出版年月 2006.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012547690989/ﾚ/文庫31一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006600331775
書誌種別 図書
書名 砂漠の惑星　　　ハヤカワ文庫 SF　　
書名ヨミ サバク ノ ワクセイ　
著者名 スタニスワフ・レム／著
著者名ヨミ スタニスワフ レム
著者名 飯田 規和／訳
著者名ヨミ イイダ ノリカズ
出版者 早川書房
出版年月 2006.6
ページ数 319p
大きさ 16cm
分類記号 989.83
分類記号 989.83
ISBN 4-15-011566-4
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本では、ゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド＆考え方を紹介しています。
(他の紹介)目次 キレイ習慣
第１章　根性論ナシ！「ゆる砂糖断ち」のすすめ（あなたのその不調、「砂糖のとりすぎ」による栄養不足が原因かも！
お菓子や甘いものが止まらないのは、意志が弱いせいではありません
「ゆる砂糖断ち」、やってみませんか？　ほか）
第２章　その知識、本当ですか？「正しい腸活」（腸活＝「ヨーグルトを食べること」と思っていませんか？
まず消化力を上げないと、腸活は始まらない
たんぱく質は、とり方次第で腸の毒にも薬にもなる　ほか）
第３章　「ととのう習慣」が、キレイを作る（これだけは絶対にやったほうがいい！“神”習慣
野菜とごはんさえ食べていれば健康になれる？
野菜の量はメインディッシュの２倍が正解　ほか）
(他の紹介)著者紹介 あこ
　管理栄養士。適食アドバイザー。新卒で総合病院に管理栄養士として勤務し、栄養指導にあたる。その後、マクロビオティックに出合い、料理番組作成、雑誌撮影、企業講演、メニュー開発、料理教室などに携わる。産後の不調がきっかけで分子栄養学を学び、「分子栄養学×マクロビオティック」という独自の食事法を編み出し、女性専用の栄養アドバイザーとして独立。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「あこの栄養学」は半年でチャンネル登録者数が５万人以上増え、１１万人を突破（２０２３年１０月２３日現在）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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