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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

ダーリンは70歳     

著者名 西原 理恵子/著
出版者 小学館
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8013075281726/サ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012885148726/サ/コミック1一般図書一般貸出在庫  
3 東区民3112627934726/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 白石区民4113228516726/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 篠路コミ2510304278726/サ/コミック一般図書一般貸出在庫  
6 もいわ6311865569726/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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西原 理恵子
2023
498.583 498.583
食生活 美容

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001016287
書誌種別 図書
書名 ダーリンは70歳     
書名ヨミ ダーリン ワ ナナジッサイ 
著者名 西原 理恵子/著
著者名ヨミ サイバラ リエコ
出版者 小学館
出版年月 2016.1
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 23cm
分類記号 726.1
分類記号 726.1
ISBN 4-09-179208-2
内容紹介 ダライ・ラマ、フリーメーソン…行く先々で大騒ぎ、でも私達は70歳と50歳で時間がないから手をつなぐ。高須クリニック院長・高須克弥&西原理恵子の新世紀バカップル漫画。『ビッグコミックスペリオール』連載他を書籍化。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本では、ゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド&考え方を紹介しています。
(他の紹介)目次 キレイ習慣
第1章 根性論ナシ!「ゆる砂糖断ち」のすすめ(あなたのその不調、「砂糖のとりすぎ」による栄養不足が原因かも!
お菓子や甘いものが止まらないのは、意志が弱いせいではありません
「ゆる砂糖断ち」、やってみませんか? ほか)
第2章 その知識、本当ですか?「正しい腸活」(腸活=「ヨーグルトを食べること」と思っていませんか?
まず消化力を上げないと、腸活は始まらない
たんぱく質は、とり方次第で腸の毒にも薬にもなる ほか)
第3章 「ととのう習慣」が、キレイを作る(これだけは絶対にやったほうがいい!“神”習慣
野菜とごはんさえ食べていれば健康になれる?
野菜の量はメインディッシュの2倍が正解 ほか)
(他の紹介)著者紹介 あこ
 管理栄養士。適食アドバイザー。新卒で総合病院に管理栄養士として勤務し、栄養指導にあたる。その後、マクロビオティックに出合い、料理番組作成、雑誌撮影、企業講演、メニュー開発、料理教室などに携わる。産後の不調がきっかけで分子栄養学を学び、「分子栄養学×マクロビオティック」という独自の食事法を編み出し、女性専用の栄養アドバイザーとして独立。YouTubeチャンネル「あこの栄養学」は半年でチャンネル登録者数が5万人以上増え、11万人を突破(2023年10月23日現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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