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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0111113304 | 911.56/ｶ/ | 書庫文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似 | 2011710700 | 911.5/ｶ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000659344 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
金子光晴詩集 岩波文庫 |
| 書名ヨミ |
カネコ ミツハル シシュウ |
| 著者名 |
金子 光晴／[著]
|
| 著者名ヨミ |
カネコ ミツハル |
| 著者名 |
清岡 卓行／編 |
| 著者名ヨミ |
キヨオカ タカユキ |
| 出版者 |
岩波書店
|
| 出版年月 |
1991.11 |
| ページ数 |
483p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
911.56
|
| 分類記号 |
911.56
|
| ISBN |
4-00-311321-7 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
この本では、ゆるく砂糖断ちをし、食べるだけでキレイになるためのあこのメソッド＆考え方を紹介しています。 |
| (他の紹介)目次 |
キレイ習慣
第１章 根性論ナシ！「ゆる砂糖断ち」のすすめ（あなたのその不調、「砂糖のとりすぎ」による栄養不足が原因かも！
お菓子や甘いものが止まらないのは、意志が弱いせいではありません
「ゆる砂糖断ち」、やってみませんか？ ほか）
第２章 その知識、本当ですか？「正しい腸活」（腸活＝「ヨーグルトを食べること」と思っていませんか？
まず消化力を上げないと、腸活は始まらない
たんぱく質は、とり方次第で腸の毒にも薬にもなる ほか）
第３章 「ととのう習慣」が、キレイを作る（これだけは絶対にやったほうがいい！“神”習慣
野菜とごはんさえ食べていれば健康になれる？
野菜の量はメインディッシュの２倍が正解 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
あこ
管理栄養士。適食アドバイザー。新卒で総合病院に管理栄養士として勤務し、栄養指導にあたる。その後、マクロビオティックに出合い、料理番組作成、雑誌撮影、企業講演、メニュー開発、料理教室などに携わる。産後の不調がきっかけで分子栄養学を学び、「分子栄養学×マクロビオティック」という独自の食事法を編み出し、女性専用の栄養アドバイザーとして独立。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「あこの栄養学」は半年でチャンネル登録者数が５万人以上増え、１１万人を突破（２０２３年１０月２３日現在）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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