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書誌情報

書名

食事のスキル50 仕事のパフォーマンスが劇的に上がる    

著者名 川端 理香/著
出版者 かんき出版
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東月寒5213079360498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310251440498.5/カ/書庫2一般図書貸出禁止在庫   ×

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2018
498.583 498.583
食生活 健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001242867
書誌種別 図書
書名 食事のスキル50 仕事のパフォーマンスが劇的に上がる    
書名ヨミ ショクジ ノ スキル ゴジュウ 
著者名 川端 理香/著
著者名ヨミ カワバタ リカ
出版者 かんき出版
出版年月 2018.2
ページ数 190p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-7612-7318-7
内容紹介 仕事の成果は食べ物で決まる! 「<糖=脳の唯一のエネルギー源>はウソ」「ビタミンB1は戦略的に摂取せよ」…。トップアスリートの栄養サポートを行う管理栄養士が、仕事に効く食事法を教える。
著者紹介 昭和女子大学卒業。管理栄養士、プロアスリート栄養コーチ。WATSONIA代表。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。著書に「カラダの悩みは食べ方で99%解決する」など。
件名 食生活、健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 疲れがなかなかとれない。集中力が持続しない。ストレスがたまり、ちょっとしたことでイライラする。食事を変えれば、これらの悩みを全部解決できます!オリンピック金メダリストを育てた一流管理栄養士が教える人生を変える食事法。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、食べ物を変えると人生が変わるのか?
第2章 集中力を上げる食事
第3章 思考力・判断力を上げる食事
第4章 疲労回復に効く食事
第5章 メンタルを整える食事
第6章 サプリメントの正しい使い方


内容細目表

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