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書誌情報

書名

15秒骨盤均整ダイエット アッという間にサイズダウン!  静山社文庫  

著者名 松岡 博子/著   伊藤 樹史/監修
出版者 静山社
出版年月 2009.10


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2009
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 1008000205775
書誌種別 図書
書名 15秒骨盤均整ダイエット アッという間にサイズダウン!  静山社文庫  
書名ヨミ ジュウゴビョウ コツバン キンセイ ダイエット 
著者名 松岡 博子/著
著者名ヨミ マツオカ ヒロコ
著者名 伊藤 樹史/監修
著者名ヨミ イトウ タツシ
出版者 静山社
出版年月 2009.10
ページ数 156p
大きさ 15cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-86389-004-6
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いま、大注目の簡単即効ダイエット!たった15秒の骨盤体操で日々、効果ありあり!ピンポイント・アタックでウエストが一気に2センチ、サイズダウン!ヒップがみるみるマイナス3センチ!下腹がアッという間に7センチ減!太もも、二の腕の部分やせも思いどおり、体重、体脂肪も快調にダウン。さらに体形だけでなく、冷えや便秘、肩こりなど、体調のお悩みにも即効の方法を教えます。
(他の紹介)目次 プロローグ きれいにダイエットできる5つの法則
1 ダイエット体質になる「15秒骨盤体操」
2 みるみるサイズダウン!魅惑の15秒体操
3 顔から脚まで体形の悩みがとれる体操
4 冷えから便秘まで体調の悩みが消える体操
エピローグ 「身体均整法」ダイエットの秘密
(他の紹介)著者紹介 松岡 博子
 福岡県に生まれる。アピア均整院院長。身体均整師会理事。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
伊藤 樹史
 武蔵野病院院長。東京医科大学名誉教授。医学博士。ペインクリニックの第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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