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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
北区民 | 2113070623 | 595/マ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000205775 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
15秒骨盤均整ダイエット アッという間にサイズダウン! 静山社文庫 |
書名ヨミ |
ジュウゴビョウ コツバン キンセイ ダイエット |
著者名 |
松岡 博子/著
|
著者名ヨミ |
マツオカ ヒロコ |
著者名 |
伊藤 樹史/監修 |
著者名ヨミ |
イトウ タツシ |
出版者 |
静山社
|
出版年月 |
2009.10 |
ページ数 |
156p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
|
ISBN |
4-86389-004-6 |
件名 |
瘦身法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
いま、大注目の簡単即効ダイエット!たった15秒の骨盤体操で日々、効果ありあり!ピンポイント・アタックでウエストが一気に2センチ、サイズダウン!ヒップがみるみるマイナス3センチ!下腹がアッという間に7センチ減!太もも、二の腕の部分やせも思いどおり、体重、体脂肪も快調にダウン。さらに体形だけでなく、冷えや便秘、肩こりなど、体調のお悩みにも即効の方法を教えます。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ きれいにダイエットできる5つの法則 1 ダイエット体質になる「15秒骨盤体操」 2 みるみるサイズダウン!魅惑の15秒体操 3 顔から脚まで体形の悩みがとれる体操 4 冷えから便秘まで体調の悩みが消える体操 エピローグ 「身体均整法」ダイエットの秘密 |
(他の紹介)著者紹介 |
松岡 博子 福岡県に生まれる。アピア均整院院長。身体均整師会理事。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場に治療院を開業。ストレスや不調をかかえる多くの人々と日々向きあい、高い治療実績をあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 伊藤 樹史 武蔵野病院院長。東京医科大学名誉教授。医学博士。ペインクリニックの第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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