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書誌情報

書名

1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない  講談社+α新書  

著者名 加藤 雅俊/[著]
出版者 講談社
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013128050493.2/カ/新書26一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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加藤 雅俊
2023
493.25 493.25
高血圧 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001813308
書誌種別 図書
書名 1日1分で血圧は下がる! 薬も減塩もいらない  講談社+α新書  
書名ヨミ イチニチ イップン デ ケツアツ ワ サガル 
著者名 加藤 雅俊/[著]
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 講談社
出版年月 2023.11
ページ数 142p
大きさ 18cm
分類記号 493.25
分類記号 493.25
ISBN 4-06-534016-5
内容紹介 血管を柔らかくすれば、ほとんどの人の血圧は簡単に下がる。高血圧を解消し、一生血圧の上がらない体になるための「加藤式降圧体操」のやり方を写真で紹介する。正しい血圧知識や、血圧を下げる生活習慣なども掲載。
著者紹介 薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。著書に「こう食べれば身体が変わるアミノ酸食事術」など。
件名 高血圧、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 血管を柔らかくすれば、ほとんどの方の血圧は簡単に下がります!薬を飲んで血圧が下がったとしても、それは根本治療ではありません。「加藤式降圧体操」で、今の高血圧を解消するだけでなく、一生血圧の上がらない体を目指しましょう!
(他の紹介)目次 第1章 加藤式降圧体操のやり方(2種類の降圧体操で血管が若返り、血圧がみるみる下がる!
降圧体操で血管が柔らかくなり、血圧が下がる理由とは?
表裏体操
部位別体操)
第2章 降圧体操で血管が若返り、血圧が下がる理由(そもそも血圧が高いってどういう状態?
血圧が上がる原因って? ほか)
第3章 薬に頼りすぎるのは危険!(薬で血圧を下げるのは怖い!
血圧は体の不調を知らせる大事なサインです! ほか)
第4章 あなたの血圧知識、間違ってます!(140を超えたらどんな人でも高血圧!?
昔は最高血圧が「年齢+90」以下なら正常だった ほか)
第5章 血圧を下げる生活習慣(食事1 NOの材料となるタンパク質を積極的に摂取しよう
食事2 プリン体は悪者どころか、体に必要なものです! ほか)
(他の紹介)著者紹介 加藤 雅俊
 薬剤師/薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス(株)研究所にて血液関連の研究開発に携わった後、起業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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