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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

姿勢のゆがみ図鑑　日常動作のヤバいクセがイラストでわかる　　　　

著者名 柴 雅仁／著 　 林 慧亮／著
出版者 小学館
出版年月 2024.12

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013148188498.3/ｼ/図書室3B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 澄川6013133241498.3/ｼ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
3 太平百合原2410404319498/ｼ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 北白石4413207566498/ｼ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001906065
書誌種別 図書
著者名 柴 雅仁／著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 小学館
出版年月 2024.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-311579-7
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 姿勢のゆがみ図鑑　日常動作のヤバいクセがイラストでわかる　　　　
書名ヨミ シセイ ノ ユガミ ズカン　
副書名 日常動作のヤバいクセがイラストでわかる
副書名ヨミ ニチジョウ ドウサ ノ ヤバイ クセ ガ イラスト デ ワカル
内容紹介 姿勢のゆがみをこまめにリセットすれば、疲れが抜け、見た目の悩みも解消! 脚を組む、片脚に体重をかけて立つなど、あらゆる日常動作から「ゆがみ」を拾い上げ、イラスト化し、リセットする方法を紹介する。
著者紹介 鍼灸師・パーソナルトレーナー。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング
件名3 体操



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