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所蔵数 9 在庫数 9 予約数 0

書誌情報

書名

ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直し健康法 やせる!気持ちいい!きれいになる!  PHPビジュアル実用BOOKS  

著者名 松岡 博子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012656746498.3/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8012659044498.3/マ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 豊平区民5113005085498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 篠路コミ2510011014498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 新琴似新川2213000074498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
6 拓北・あい2311934075498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
7 苗穂・本町3413005632498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
8 白石東4211935384498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 北白石4413009483498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2008
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000029872
書誌種別 図書
書名 ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直し健康法 やせる!気持ちいい!きれいになる!  PHPビジュアル実用BOOKS  
書名ヨミ ラクチン コツバン セボネ ノ ユガミナオシ ケンコウホウ 
著者名 松岡 博子/著
著者名ヨミ マツオカ ヒロコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.5
ページ数 191p
大きさ 24cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-569-69867-0
内容紹介 早分かり「ゆがみのクセ」、「ゆがまない」生活術、ゆがみ体操6つのルール、「目的別」骨盤・背骨体操など、体のゆがみを直す健康法を紹介する。
著者紹介 福岡県生まれ。アピア均整院院長。身体均整師会理事。著書に「骨盤たたきダイエット」など。
件名 健康法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 「ゆがみ直し」はこんなに簡単!
2 気持ちいい!「ゆがまない」生活術
3 「目的別」からだが変わる!骨盤・背骨体操(ダイエット編―ゆがみを取って即効部分やせ!
美容編―イキイキ素肌はゆがみのない体から
体の不調編―ゆがみのない体がつくる元気な毎日)


内容細目表

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