蔵書情報
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書誌情報
書名 |
美腰ダイエット 1日5分でくびれボディ
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著者名 |
SHINO/著
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出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2007.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0119424000 | 595.6/シ/ | 1階図書室 | 50A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
2 |
ちえりあ | 7900216909 | 495/シ/ | 常設展示2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | 有 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006700474050 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
美腰ダイエット 1日5分でくびれボディ |
書名ヨミ |
ビコシ ダイエット |
著者名 |
SHINO/著
|
著者名ヨミ |
シノ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2007.12 |
ページ数 |
103p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
595.6
|
分類記号 |
595.6
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ISBN |
4-344-01420-6 |
内容紹介 |
1日わずか5分、繰り返し行うだけで、代謝が上がり、ゆがんだ骨盤が正しい位置にリセットされ、ぽっこりおなかがスッキリ! 女性を腰からキレイにしていく「美腰エクササイズ」を紹介。 |
著者紹介 |
1959年福岡県生まれ。美腰スタイリスト。Studio Cute主宰。美腰メイクの考案者。テレビ番組や雑誌など、多方面で活躍。著書に「1日5分!やせる「腰回しダイエット」」など。 |
件名 |
瘦身法 |
言語区分 |
日本語 |
備考 |
付録DVDビデオディスクは貸出禁止 |
(他の紹介)内容紹介 |
あなたの骨盤が生まれ変わる。一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。 |
(他の紹介)目次 |
1 美腰ダイエットってどんなもの?―最強の美容法のヒミツと効果 2 基本の「腰回し」&ゆがみを整えるエクササイズ―くびれのある女性らしいボディラインに 3 幸せは幸せを呼ぶ!「美腰でハッピー」になれる理由―カラダもココロも美しく 4 部分別エクササイズでメリハリボディをつくる―気になる部分を美しくひきしめる 5 SHINOのお気に入りアイテム&スポット―フード、コスメから癒しの場所まで 6 いつでもどこでも美腰エクササイズ―日常生活の中で楽しくシェイプ |
(他の紹介)著者紹介 |
SHINO 美腰スタイリスト。1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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