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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119582963 | 498.5/サ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
厚別 | 8013181196 | 498.5/サ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000886171 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
卵を食べれば全部よくなる |
書名ヨミ |
タマゴ オ タベレバ ゼンブ ヨク ナル |
著者名 |
佐藤 智春/著
|
著者名ヨミ |
サトウ チハル |
出版者 |
マガジンハウス
|
出版年月 |
2014.12 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-8387-2722-3 |
内容紹介 |
不足しがちな動物性たんぱく質が簡単にとれる卵は、最強のスーパーフード。脳も骨も血もよみがえり、若返り&リフレッシュ、さらにダイエット効果も。卵の正しい知識から、からだによく効く卵の食べ方まで紹介します。 |
著者紹介 |
スタイリストを経て血液栄養診断士の資格取得。(株)クオリティーライフを設立。メディカル&ライフコーディネーター、食のコンサルタントとして活動。NPO分子整合栄養医学協会健康指導士。 |
件名 |
卵、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
卵がカラダに悪い!は誤解、コレステロールの心配もなし!最強のスーパーフード、それが卵です! |
(他の紹介)目次 |
1 卵はスーパーフード。(卵はほとんど全ての栄養を含むスーパーフード たんぱく質不足の現代人に、卵は必須。 ほか) 2 コレステロールに関する大誤解。(コレステロールは、体に必要な物質。 コレステロールが悪者にされた間違った根拠。 ほか) 3 年代別で変わる、卵を食べる意味。(1〜3歳 レシチンとコレステロールのおかげで脳が成長。 4〜8歳 体の成長と激しい運動に、たんぱく質が必須。 ほか) 4 こんな悩みは、全部卵で解決。(塾に行く前に食べても、眠くならない間食とは? 不登校の高校生が、3か月で完全に回復した理由。 ほか) 5 からだによく効く、卵の食べ方(もっとも消化がいいのは半熟卵。 固ゆで卵はダイエットにお勧め! ほか) |
内容細目表
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